（懷孕吃葡萄好嗎）不少孕婦都喜歡吃一些酸的東西，這是因為懷孕期間常常會很容易嘔吐，酸的東西吃一些就能緩解嘔吐情況。所以類似葡萄和柚子、無花果等水果都是比較受到孕婦的喜愛的。那么懷孕吃葡萄好不好呢?
懷孕吃葡萄好嗎
懷孕期間吃一些葡萄是非常不錯的，而且葡萄還可以幫助起到很多的滋補效果，如果你喜歡吃葡萄的話請放心，在懷孕的時候也是可以吃的哦。
孕婦吃葡萄的好處
1、在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。
2、孕婦吃葡萄還有抵抗病毒的作用的，因為葡萄中含有葡萄籽的成分的，這種物質是可以提高免疫能力的，希望大家能夠明白。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉化為人體活動的能源。
4、普含有鈣、鐵等等微量元素，這是很多水果里面都沒有的，所以說孕婦吃葡萄是非常有益的，這些微量元素可以幫助緩解人的精神壓力，調節神經系統。
5、另外，葡萄當中含有的礦物元素可以促進大腦的發育，所以孕婦們多吃葡萄的話可以讓寶寶更加聰明，當然了，對自己的大腦也是有益處的，可以使頭腦更靈活，提高記憶力。
6、葡萄因為含有大量的維生素，還有花青素，對皮膚也是有很大的好處的?？梢允沟迷袐D的皮膚更加嫩滑，有效的防止衰老，肚子里面寶寶的皮膚也可以變得更加白嫩。
可以吃說孕婦吃葡萄是非常適合的
孕婦朋友們吃葡萄的好處在上文中已經為大家列舉了部分，可以吃說孕婦吃葡萄是非常適合的。不過在吃的時候也有一些禁忌，下面我們來了解一下。
孕婦吃葡萄的禁忌
吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈。
吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：好吃完葡萄過30分再喝牛奶。
吃葡萄不宜過量
葡萄富含營養，被譽為“水果皇后”，除含有60%以上的游離水和膠體結合水、化合水(生命水)外，還含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。
而孕婦在孕期要提防糖尿病
此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。更可貴的是葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。
糖尿病人應特別注意忌食葡萄
而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
孕婦吃葡萄干好嗎
葡萄干是很有營養的干果，它其中含有大量的葡萄糖。對于體弱貧血的婦女來說，是非常好的滋補品。孕婦是可以吃葡萄干的，而且孕婦吃葡萄干對身體有很多的好處。下面給大家列舉了幾個方面。
1、可助孕婦抗疲勞：葡萄干中含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及維生素B族等營養物質，還含有多種人體所需的氨基酸，常吃葡萄干，對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
2、可助孕婦補血：當葡萄變成葡萄干之后，葡萄干中的糖和鐵的含量會相對高，因此，葡萄干是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度看來，葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，而其含鐵量豐富，所以說葡萄干可以補血。
3、葡萄干可防癌、抗癌：據了解，葡萄干具有防癌、抗癌的作用。
也可治妊娠惡阻
葡萄還有很好的食療效果。對于頭暈、心悸、腦貧血的患者，可以每天適量的喝葡萄酒兩三次。有一定的治療效果。用干葡萄藤加水煎服，也可治妊娠惡阻。
孕婦怎么吃葡萄干
葡萄干是一種滋補食品，孕婦食用葡萄干，也是好處多多。不過，怎么樣吃葡萄干能夠更好地發揮其功效呢?下面，小編就為您介紹幾種適合孕婦吃的葡萄干吃法。
1、將30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起的嘔吐。
2、將30克葡萄干加15克大棗加水煎服;或將30克葡萄干加90克去皮和芯的蓮子熬煮，或用葡萄干、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動不安。
3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥，能益氣血、強筋骨、除煩渴、利小便，可用于治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。
總結：葡萄在懷孕的時候吃也是非常有好處的，而且葡萄做成的葡萄干也是很適合孕婦吃的。在吃的時候要注意，不管是什么有營養的東西都不能一次性吃的太多了，這樣會導致肚子不舒服的哦。
