牛肉燉柿子 非常的美味滋補

 特色小吃培訓班   2018-12-30 00:26   2,689 views 人閱讀  0 條評論

(牛肉燉柿子)所謂“牛肉燉柿子”,這里的“柿子”南方稱為“蕃茄”、“西紅柿”。牛肉燉柿子,屬于半湯半菜,半葷半素的菜品。只有不斷地嘗試,做這道菜的經驗也就豐富了,牛肉燉柿子的做法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下牛肉燉柿子的家常做法吧。

牛肉燉柿子做法一

材料

1、牛肉300g,西紅柿200g,料酒5g,醬油10g;

2、花椒2g,大料4g,桂皮4g,草果4g,鹽8g,雞精2g;

3、姜片3g,蔥花3g,蒜片3g,香菜1g,牛奶10g,啤酒50g。

做法

1、用刀背把牛肉拍松后,將牛肉切塊,西紅柿去皮后切塊,蔥、姜、蒜切片。

2、牛肉入沸水鍋中焯水,加一點兒牛奶,控干水份備用。

3、炒鍋中放油,大火燒熱,入花椒、大料、桂皮、草果、蔥、姜、蒜爆鍋,然后放入焯水的牛肉,煸炒變色,放入料酒、醬油,適量熱水、少許啤酒。

4、水開15分鐘后,轉小火燉1個小時。

5、放入切好的西紅柿,15分鐘左右,燉至西紅柿幾乎都融入湯中。

6、放入雞精、鹽,鹽一定不要早放,否則牛肉不易燉爛。

7、大火收湯,這樣湯比較入味,出鍋,放香菜。

牛肉燉柿子做法二

1、將西紅柿用沸水燙過,待冷卻,將皮撕下,切塊。

2、準備好蔥、姜、蒜、花椒、大料。

3、鍋內放入底油,油熱,放入4中的調料爆鍋。

4、出香味后,放入牛肉翻炒。

5、放入老抽。

6、放入料酒。

7、放入沒過牛肉的水,水沸后放入鹽。

8、煮一會兒后,將鍋內食材一同放入高壓鍋,調好時間。

9、牛肉通過高壓鍋煮爛后,放入炒鍋,放入西紅柿。

10、在西紅柿燉爛后,放入味精即可。

烹飪技巧

三個竅門讓牛肉更易熟爛

1、在做之前用刀背把牛肉拍松。

2、焯水的時候加一點兒牛奶同煮。

3、燉的時候加少許啤酒或紅酒,還可以放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉。

做這道菜時,好西紅柿去皮,這樣湯汁才更細致,更易與牛肉結合在一起。

菜品特色

北方的菜牌上就是牛肉燉柿子,這里的柿子南方稱為蕃茄、西紅柿。

牛肉燉柿子,屬于半湯半菜,半葷半素的菜品,我聽好幾個人說過,做起來,費時間,因為牛肉總不易爛,要是做出塞牙的牛肉燉柿子,我想,無論這道菜味道多美,都是失敗的作品。在對做菜沒入門之前,我也做出過嚼不爛的牛肉,但后來隨著下廚房次數的增多,又從某大廚那里取取經,做這道菜的經驗也就豐富了,生活的小常識,小竅門,就靠一點一滴的積累與總結。

柿子的功效與作用

提高機體免疫功能,促進機體生成抗癌、抗流行病病毒的干擾素,對感冒、癌癥等有較好的作用。

軟化血管增強血管彈性,并從生理上調整血壓,對高血壓、低血壓也有很好的作用。

利尿通便、消腫、減肥。

消暑解渴。

安神、美容,消退老年斑。

柿子能及時補充人體養分及細胞內液,起到清熱潤肺、生津止渴的作用。

總結:柿子雖然營養價值高又好吃,但是一定要注意,柿子吃多了對身體有很多不好的影響,因此在食用的時候還是要注意度。特別是糖尿病患者,好是不要吃柿子哦。

一、牛肉的營養價值

1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;

2.牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;

3.水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

二、 牛肉的營養素含量

熱量(125.00千卡) ,蛋白質(19.90克),脂肪(4.20克),碳水化合物(2.00克),膽固醇(84.00毫克),維生素A(7.00微克),硫胺素(0.04毫克),核黃素(0.14毫克),尼克酸(5.60毫克),維生素E(0.65毫克),鈣(23.00毫克),磷(168.00毫克),鉀(216.00毫克),鈉(84.20毫克),鎂(20.00毫克),鐵(3.30毫克),鋅(4.73毫克),硒(6.45微克),銅(0.18毫克),錳(0.04毫克)。

三、適用人群

一般人都可以吃。

1、適宜于生長發育、術后、病后調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用;

2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。

營養價值

柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營養豐富,不少人還喜歡在冬季吃凍柿子,別有味道。柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以,吃些柿子對人體健康是很有益的。中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。但柿子屬涼性應少吃。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。

甜柿可以直接食用,澀柿則需要人工脫澀后方可食用。脫澀的方法一般有放置一段時間,和用溫水或石灰水浸泡等方法。除鮮食外,柿子整個曬干之后可以制成柿餅。

柿餅外部有一層白色粉末,叫做柿霜。柿霜并不是淀粉,主要是由內部滲出的葡萄糖凝結成的晶體構成。這些晶體并不易同空氣中的水分相結合,因此柿餅表面通常會保持干燥。這也有利于柿餅的保存。柿還可以釀成柿酒、柿醋,加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、凍柿子等等。

結語:通過上面的介紹,大家是不是對牛肉燉柿子的做法已經完全了解了呢?以上是小編給大家介紹的牛肉燉柿子的幾種做法,這道菜營養豐盛,口味非常的好,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助哦。

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