什么水果止咳化痰 6種讓人快速止咳的水果
讓人快速止咳的水果有哪些？其實咳嗽對于男士而言是很常見的癥狀，有感冒引起的，也有吸煙引起的，很多時候我們除了藥物治療之外，還可以進行一些食療，讓我們一起來看看吧。
1、檸檬
大家都知道檸檬含有非常豐富的維生素C，并且它還具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。
2、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對于剛發燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
3、西瓜
西瓜屬于寒性水果，吃完西瓜就會有一種非常涼快的感覺，因此又被叫做寒瓜。
果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
4、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
做法其實有很多，最常見的就是和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制，之后將核挖去，將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，對于止咳的效果都很好。
對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
5、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當多的熱量和營養。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
止咳水果都有哪些_止咳化痰的食物全匯總！
夏季是感冒的多發季節，為了緩解咳嗽、咽喉腫痛等感冒癥狀，在平時不妨選擇吃一些止咳水果。之所以有些水果能止咳，這是和水果特殊的營養價值分不開的。本文將詳細為大家介紹幾款能夠止咳的水果，以及止咳水果更有效的食用方法！
止咳的水果有哪些？
如果發現自己有咳嗽、咽喉病的癥狀，其實可以選擇一些具有止咳功效的水果，例如雪梨、鴨梨、柑子等。而如果是由呼吸道疾病引起的咽痛、咳嗽、痰多等癥狀，最好選擇吃一些梨、枇杷、柚子、柑子等具有化痰、潤肺、止咳效果的水果。
止咳水果介紹
枇杷
枇杷種植于我國南方，枇杷果肉的果肉細膩、味美多汁，有著“果中之皇”的美稱。枇杷是一種具有很高營養價值的水果。它富含人類需要的多種營養成分，如纖維素、果膠、胡蘿卜素等。《本草綱目》記載“枇杷能潤五臟，滋心肺氣”。中醫認為，枇杷具有祛痰止咳、生津潤肺、去熱健胃的功效。枇杷里富含的苦杏仁苷，能起到潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽的功效。
柑子
很多人會將柑子和橘子混為一談，其實這完全是兩種不同的水果。橘子吃多了容易上火，是由其溫性的屬性決定的。而柑子則屬于涼性的水果，有清熱止渴、養陰生津的功效，即便是吃多了也不會出現上火的情況。所以如果有咳嗽的癥狀應該選擇柑子，而不是橘子來吃哦！
止咳水果柑子，除了有止咳功效之外，它還有清利咽喉的功效，可以緩解咽喉疼痛。另外，柑子還可以緩解用嗓過度導致的聲音嘶啞。所以，從事演員、歌手、教師等職業的朋友，每晚吃上一個柑子，就可以起到保護嗓子的功效。
梨子
梨有“百果之宗”的稱號，因其鮮嫩多汁，又被稱為“天然礦泉水”。梨肉汁水豐富，酸甜美味，果味芳香，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，對人體的保健作用有很多。
梨可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒。梨還有很高的藥用價值，可助消化，潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡，還有利尿、潤腸的作用，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸，并預防痛風、風濕病等。
止咳水果的食用方法
上文為大家介紹了幾種能夠止咳的水果，接下來看一看止咳水果怎么吃，更能發揮它們的止咳功效！
川貝雪梨豬肺湯
材料：鮮豬肺半個、川貝母15個、雪梨4個。
做法：
1、豬肺洗凈，切厚片，放入沸水中煮5分鐘，撈起沖涼，瀝水備用。
2、梨洗凈，切成四塊，去核；川貝母洗凈。
3、豬肺、雪梨、川貝母放入沸水鍋內，大火煮沸后，小火煲2～3個小時即成。
枇杷銀耳
做法：銀耳10克，用溫水泡發、洗凈，放碗內，加水少量，上籠蒸，蒸至銀耳黏滑熟透，備用。新鮮枇杷150克，洗凈，去皮及核，切片待用。鍋中放清水燒開，下銀耳，燒沸后，放入枇杷片和白糖50克。糖溶化燒沸即成。
功效：補肺潤燥，化痰化咳。適用于熱傷肺陰、肺燥咳嗽、咳痰不爽及肺結核等。凡因肺陰不足所致的干咳少痰、口干咽燥、舌紅少苔等患者，此法最適宜。
