孕婦可以喝檸檬水嗎 檸檬水有哪些功效和作用
在孕期的時候因為身體的體質不同，難免會出現孕吐的情況，這時候和一杯檸檬是好不過的了，那么孕婦可以喝檸檬水嗎，孕婦和檸檬水有什么樣的好處，檸檬水有什么樣的功效和作用呢?下面就讓我們一起去看看吧。
孕婦可以喝檸檬水嗎
在孕期的時候孕婦是可以喝檸檬水的，因為檸檬水不僅對孕婦有好處，腹中的胎兒也是有很大的好處的。同時孕婦和檸檬水還會有安胎的效果，但是對于孕婦來說什么東西都是的食量的，不能多，不然對胎兒和媽媽都是有危害的。
在孕期的時候孕婦是可以喝檸檬水的，因為檸檬水不僅對孕婦有好處，腹中的胎兒也是有很大的好處的
孕婦喝檸檬水的好處
1、孕婦喝檸檬水美白
很大人都知道檸檬中有比較豐富的維生素，用檸檬泡水的效果會更好，它可以消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病
喝檸孕婦喝檸檬水還是可以預防心血管疾病，這是因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕。
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
檸檬水的功效與作用
現在就讓我們一起來了解檸檬水的強大功效吧，只要我們恰當地加以利用，檸檬水是可以對我們的身體健康起到很大作用的哦。
1、熱檸檬水抗癌
切2 -3薄片檸檬放在杯子里，并加入熱水，它會變成「堿性水」，每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌癥的新進展。
檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產生像化療一樣的毒副作用。這種植物被證明能夠補救所有類型的癥，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿霉素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。
2、檸檬水=血液循環+鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配!能不加糖就不要加糖，養生又美容!
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配!能不加糖就不要加糖，養生又美容
檸檬汁的好處：檸檬具有高度堿性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命C，不但能夠預防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥。
檸檬水什么時候喝好
每天早晨起床后喝一杯檸檬水可以治便秘，好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的成分會刺激胃部，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者好不要喝。
孕婦喝檸檬水注意事項
1、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適。
不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適
2、檸檬含有較多的酸性物質，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
3、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡，所以要現泡現喝。
4、檸檬切開后保質期會嚴重縮短，好一次用完。
5、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，這時人體機能已經趨向正常，對有刺激性的水已經有了抵抗力，而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。
總結：在閱讀過文章之后相信大家已經知道了孕婦是可以喝檸檬水的，并且孕婦和檸檬水可以達到美白和預防心血管疾病方面的危害，但是不能過多的食用，要是有適當的度。
