（孕婦能吃杏子嗎）杏子是生活當中十分常見的食物，有些人就十分喜歡吃，那么孕婦作為一個十分特殊的群體，可以吃杏子嗎?孕婦吃杏子有哪些好處呢?另外孕婦飲食注意事項有哪些呢?下面一起跟著小編來看一看吧!
孕婦能吃杏子嗎?
杏有滑胎作用，且對牙齒不好。對于孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。
吃杏過多，會長瘡生癤。如果孕婦吃杏過多，容易生瘡，所以平時還是要注意的，不可以吃太多。
杏容易引起上火、拉肚子。在中醫認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。
那可以吃杏仁嗎?
杏仁盡管含有豐富的營養和極高的藥用價值，但是，也帶有一定的毒性! 所以，孕婦是不能吃杏仁的，尤其是苦杏仁。因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質，小兒食用7～10個杏仁即能致死。了避免毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦是禁食杏仁的。
不過，為了胎兒的健康，孕婦好不要吃苦杏仁，千萬別害了寶寶。
孕婦不能吃什么
1、柿子
理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良后果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
2、榴蓮
孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。
3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等
如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，這些水果孕婦在懷孕的時候好不要吃。
4、山楂
很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
孕婦吃什么水果好
1、櫻桃
含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。
2、火龍果
吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時，對妊娠高血壓有預防的效果。
3、橙子
多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐，治療感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。
4、獼猴桃
獼猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發育，同時多吃也能穩定孕婦情緒，提高睡眠質量。
5、香蕉
孕婦好每天吃一只香蕉。香蕉是鉀的極好來源，并有豐富的葉酸，能保證胎兒神經正常發育。
6、西瓜
孕婦吃西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫，還能保證胎兒的營養所需。
7、楊梅
含纖維素、礦質、維生素、蛋白質、果膠及8種氨基酸，鈣、磷、鐵含量高出其他水果10多倍。
8、荔枝
荔枝性溫，入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
結語：孕婦作為一個十分特殊的群體，她們的飲食是有很多注意事項的，有些食物是不能吃的，那么孕婦有哪些食物不能吃呢?孕婦吃什么水果比較好呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望對大家有用哦!
孕婦能吃杏子嗎 有哪些注意事項
杏子因豐富的營養價值受到人們的喜愛，它含有豐富的維生素和糖類，無論是它的口感還是營養含量都是人們喜愛它的理由。那么孕婦能吃杏子嗎？孕婦能吃杏仁嗎？有哪些注意事項呢？下面跟隨小編一起去看看吧。
孕婦能吃杏嗎
杏有滑胎作用，且對牙齒不好
對于孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。
杏容易引起上火、拉肚子
中醫認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。
吃杏過多，會長瘡生癤
假如孕婦一次吃杏過多，就有很大可能長瘡生癤。而且鮮杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。
因此，孕婦是可以吃杏子的，但是一次不能吃多，不吃為好。
杏子的營養價值
1、杏仁的營養比杏子本身要豐富的多，它含有23%-27%的蛋白質、50%-60%的粗脂肪和10%的糖類，另外它還含有很多的無機鹽類。
2、新鮮的杏子中含水量高達85%，而熱量卻比較低。
新鮮的杏子中含水量高達85%，而熱量卻比較低
3、維生素B17是一種對抗癌癥非常有效的物質，它可以殺滅癌細胞，并且還不傷害正常的健康細胞，而維生素B17在果品中就屬杏子含量高。
4、杏還含有一定的胡蘿卜素以及維生素C,維生素P和維生素B1，以及維生素B2。
孕婦能吃杏仁嗎
孕婦也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質。為了避免毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦是禁食杏仁的。
結語：孕婦是可以吃杏子的，但是一次不能吃多，當然好不要吃。而杏仁是堅決不能吃的，對孕婦很不利，所以一定要記住少食杏不吃杏仁。
