（孕婦可以吃雞精嗎）孕婦的飲食是非常中要的，那孕婦在孕期是有哪些水果是不能吃的呢，那孕婦可以吃雞精嗎，食用雞精有哪些注意事項呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
孕婦可以吃雞精嗎
從衛生角度講，雞精對人體是無毒無害的，孕婦可以適當吃雞精，但不宜多。雞精是一種復合調味品，它的基本成分是在含有40%的味精基礎上，加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料、雞味香精等成分加工而成，更含有多種氨基酸。
雞精在烹飪過程中，對使用它的條件，較味精要寬松許多。雞精可以用于任何味精的使用場合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制，其香氣、滋味相互適應，令人食欲大開。但在烹調時，如果加入過多雞精，則會破壞菜肴原有的味道而影響口味，懷孕期間孕婦的飲食好保持清淡，好少吃雞精等調味品。
食用雞精注意事項
1、雞精中含有10%左右的鹽，所以食物在加雞精前加鹽要適量。
2、雞精含核苷酸,它的代謝產物就是尿酸,所以患痛風者應適量減少對其的攝入。
3、雞精溶解性較味精差，如在湯水中使用時，應先經溶解后再使用，只有這樣才能被味覺細胞更好地感知。
4、雞精中含有鹽，且吸濕性強，用后要注意密封，否則富含營養的雞精會生長大量微生物而污染食物。
孕婦不能吃哪些水果
1、荔枝
荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用，否則會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易并發難產、滯產、死產、產后出血及感染等。
此外，原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
2、桂圓
孕婦吃桂圓易引起大便干燥，從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
3、柑橘
孕婦不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。
4、柿子
孕婦吃柿子應盡量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
因為柿子的糖分比一般的水果高，所以，準媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。
孕婦吃柿子不要超過200克。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。
5、山楂
山楂中含有大量的營養物質，而這些營養物質具有血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，所以孕婦在懷孕的時候好不要吃山楂。不然會導致流產的現象的發生的。
6、山竹
山竹并不適合所有人群食用，對于體質本身虛寒的人來說好就不要多吃了。雖然山竹富含纖維素，但是它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。山竹的含糖量比較高，肥胖者不宜多吃，糖尿病者更應該忌食。山竹含有的較高的鉀質，所以患有腎病或心臟病的人也應該少吃。
山竹的豐富營養能夠有助于孕婦和胎兒健康，但孕婦也應該少吃為妙，要注意食用數量和方法，每日不能食用超過3個。
7、獼猴桃
獼猴桃雖雖然含有大量的營養物質，但是孕婦好不要食用，這是因為由于獼猴桃性寒，先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃，如果吃的哈會導致流產的現象的發生。
8、木瓜
木瓜含有大量的營養物質，而其中的有些營養物質進入人體后容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，孕婦早期就更不能吃了，因為它會影響胎兒的溫度行，導致流產的現象。
9、杏
杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，還是不吃杏好。對于孕婦來說，杏有滑胎作用。
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。有的人吃菠蘿可能會發生過敏反應
10、菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。有的人吃菠蘿可能會發生過敏反應，食用15-60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的癥狀。這就叫菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”，因此對于過敏體質的孕婦，好是不要吃菠蘿。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。但是，孕婦如果患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等，這種物質就會起到反效果，所以要禁吃。
菠蘿本身是熱性水果，所以發燒時盡量不要吃。同樣，因為菠蘿容易導致過敏，所以濕疹疥瘡也是不能吃的。
11、香蕉
建議孕婦不要食用反季的香蕉，因為香蕉容易使用催熟劑催熟，食用后反而不利于寶寶。體質偏虛寒者，如胃脹、腹瀉、腎炎者，好少吃。有明顯水腫和需要禁鹽的病人也不宜多吃。
結語：通過文章我們了解到，孕婦可以適當吃雞精，但不宜多。懷孕期間孕婦的飲食好保持清淡，好少吃雞精等調味品。另外孕婦在懷孕期間也做好不要吃獼猴桃、木瓜等食物，這些是哦無中的營養物質都很容易會導致孕婦流產的。
