孕婦可以吃枇杷嗎 枇杷食用方法有哪些
那么，在日常生活中。孕婦可以吃枇杷嗎，答案是可以食用的。因為孕婦不僅可以吃枇杷，而且適量吃枇杷還有挺多好處的。它富含很多維生素，有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。吃枇杷的方法有哪些呢，下面我們一起來看看吧。
孕婦可以吃枇杷嗎
枇杷是有益的水果，孕婦當然可以吃。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中高，其中胡蘿卜素在體內可以轉化為維生素A，是維生素A安全來源。
枇杷還有很好的藥用價值，可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。孕早期吃點枇杷還可以改善惡心嘔吐的癥狀。枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，孕婦適量吃枇杷有助于預防流行性感冒。
孕婦適量吃枇杷有助于預防流行性感冒
孕婦吃枇杷的功效
1、孕婦吃枇杷可以起到潤肺止咳、祛痰等功效。枇杷的果實具有非常顯著的潤肺、止咳的作用，孕婦適當的吃一些枇杷，可以起到很好的潤肺的作用。
2、改善孕婦妊娠嘔吐等癥狀。在懷孕的早期孕婦適當的吃一些枇杷，可以有效改善孕婦妊娠嘔吐等癥狀。
3、有效預防感冒。換季的時候正是感冒橫行的時候，孕婦在這個時候多吃一些枇杷，可以起到增強身體抵抗力、預防流行性感冒的效果。
起到增強身體抵抗力、預防流行性感冒的效果
4、有利于胎兒視力發育。枇杷中所含有的胡蘿卜素含量是比較高的，而胡蘿卜素可以在人體內轉化為維生素A，而維生素A是人體視力發育不可缺少的元素之一。所以孕婦適當的吃一些枇杷，可以起到很好的促進胎兒視力發育的作用。
枇杷的食用方法
1、尚未成熟的枇杷切勿食用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千萬不要誤食，以免危害健康及生命。
3、吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。
4、枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也有藥用價值。鮮枇杷洗凈，生吃，就能治療口干煩渴等不適。另外，將鮮枇杷50克，洗凈去皮，加冰糖5克，熬半小時后服用，對于扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。
吃枇杷的方法
一、刮后再去皮
1、枇杷洗凈，指甲貼著枇杷外皮從頭到尾刮一遍。
2、刮過的部位顏色會變深，摸起來手感較松弛。
3、把整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。
把整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗
提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否則易刺傷枇杷。指甲在枇杷上刮一遍后，指甲會稍微泛黃。
二、湯匙法
1、.枇杷和小湯匙分別洗凈，讓湯匙緊靠著枇杷，從頭到尾刮一遍。
2、整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮即可輕松去枇杷皮。
提示：不要選用太薄的鐵湯匙，否則易刮破枇杷皮?？捎盟兜侗炒鏈住?/p>
整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗
三、直接法
1、枇杷洗凈后從頭部(靠近梗，較瘦的一端)開始，用指甲直接摳枇杷皮并剝掉。
2、從尾部(較肥的一端)開始，用指甲直接摳枇杷皮剝掉。
提示：以上兩種方法中，從尾部剝更容易點，撕下的皮比較大片。
結語：枇杷是有益的水果，它可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽。孕婦多吃一些枇杷，可以起到增強身體抵抗力、預防流行性感冒的效果。所以，吃琵琶的好處可是很多的。在平時生活中，可以適當的吃點枇杷，但是不要吃太多哦。
