（孕婦能吃靈芝嗎）眾所周知靈芝的一種很補的東西，有很多的作用和功效，所含有的營養價值也是很多的，那么，你知道孕婦能吃靈芝嗎?靈芝的功效與作用有哪些呢?靈芝的食用方法你知道嗎?下面，小編就帶大家來了解一下靈芝吧。
靈芝又名靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、鐵菌。據現代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。
靈芝是一種含有很多活性物質，能夠提高人體抵抗力以及免疫力的藥材，還具有調節人體新陳代謝作用的功效。
靈芝對于調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效，對神經衰弱等能有協同治療作用。
孕婦能吃靈芝嗎
其實這個并沒有概論，一般是可以，但服用時不能過量。
靈芝有很多的功效，還具有清血，利尿，解毒保肝等等作用。
靈芝對孕婦來說，可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有保胎、安胎的效果，還能促進胎兒生長發育和腦部發展。
靈芝的功效有安神定志、強身健體等，不過要注意，每日服用3-10克，可以煎湯、浸酒或入丸散，千萬不能與恒山、扁青、茵陳蒿同服。
靈芝可以提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大，可以食用，不過要適量而飲。
孕婦本事就有胎熱，而靈芝又屬于大補的失誤，所以很有可能會上火。
靈芝可用于神經衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。
提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
祖國醫藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。
據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。
一般用藥后 10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。
所以，靈芝對于中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
靈芝的功效與作用
對心血管系統的作用
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量。
靈芝可以防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。
靈芝對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。
對消化系統的作用保肝解毒
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。對治療各種慢性肝炎，慢性中毒有確切療效。
靈芝能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
增強人的免疫力
靈芝所含有微量元素是人體不能合成但是又十分需要的，所以對于人體的免疫力提升有很大的幫助，尤其是患有重大疾病的人。
調節血壓
靈芝多糖是靈芝重要的成分，其作用主要就是調節血壓和血脂。有時候人體的血脂堆積在血管中沒辦法消退，只能通過清理，不然那就會引發血管爆裂，這就是腦溢血的原因。
靈芝的多糖能夠充分溶解這些血脂，防止新腦血管疾病的發生，同時血壓也會得到有效的控制。
抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。延緩了機體的衰老。靈芝還具有抗過敏，美容作用、抗神經衰弱、治療高血壓糖尿病、保肝解毒等作用。
中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等，中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。作用適合所有人群。
靈芝的食用方法
簡單的食用方法
我們挑選好靈芝之后，可以把它剪成一小塊的形狀。將10-15g的靈芝剪成小碎片，放在茶杯內，然后選擇80度以上的開水進行沖泡后當茶喝，可以反復沖泡多次。
通常一塊靈芝泡一杯，可以喝上一天的樣子。野生靈芝好是用水熬，因為靈芝屬于木本植物，木本植物好的方法是水煮。
食療方法
由于直接拿靈芝泡茶，不喜歡喝茶的人常常會難以下口，苦澀異常。所以我們不妨在日常飲食中烹飪成一道佳肴。
烏雞靈芝湯
我們將烏雞處理干凈，隨后放置鍋中，加入適當的靈芝，紅棗，生姜，水，用火燉半個小時左右，然后再用小火慢燉1個小時。后加入調味料調味出鍋。
芝銀耳羹
靈芝銀耳羹對于治療心神不安、失眠、健忘、咳嗽等癥狀有很好的改善作用，做一份好的靈芝銀耳羹首先材料要好，準備上好的靈芝9克，冰糖15克，銀耳6克放入水中，小火燉足2-3小時。
當鍋內銀耳熬成稠汁狀后，取出靈芝殘渣，倒入碗中，分3次服用，服用幾天上述癥狀都會明顯改善。
研磨加工靈芝粉沖泡的方法
為了讓人們攜帶方便，以及更好的營養吸收。人們將靈芝加工成靈芝粉混合孢子粉。這樣人們在空余的時間，就將其沖泡服用即可，每天服用兩次左右。
哪些人并不適合吃靈芝
在進行手術的前幾天或者手術后近幾天內，好不要服用靈芝，以免影響病情發展。
如果是過敏體質，特別是對靈芝過敏的患者，也不要服用任何跟靈芝相關的藥品。
如果服用靈芝之后，有不良反應情況的，比如頭暈，嘔吐等身體不適情況，應該立即停止服用。
剛剛經歷過器官移植等手術的患者也不適合服用靈芝，可能會影響身體恢復，以及身體排斥情況。
結語：看完本文，相信大家對孕婦能否吃靈芝以及靈芝的功效作用和食用方法都有了一定的了解和認識，其實靈芝的功效有很多，也有很多的作用，而且靈芝所含有的營養價值也很高，但是也有些情況是不適合吃靈芝的，這些都要注意。
