芭樂的禁忌有哪些呢？芭樂的功效又有哪些呢？

　　芭樂別名又稱番石榴，它是一種常見的熱帶水果，原產地為美洲熱帶地區，現在在各個熱帶地區都有種植，在我國主要是海南種植為主，芭樂是一種適應性很強的水果，很容易就能夠種植，那么有關于芭樂的禁忌有哪些呢？芭樂的功效又有哪些呢？

　　一、芭樂的禁忌有哪些呢

　　1.芭樂吃多了是容易上火和便秘的，所以容易上火和便秘的人群就不要去吃了。

　　2.芭樂的籽比較多，有支氣管疾病的朋友就不要吃了。

　　3.體質本身嬌弱的人也不適合食用芭樂。

　　二、芭樂主要功效作用

　　1.芭樂有補充人體所需維C的作用：芭樂里面富含的維C要比香蕉柑橘之類的水果要高，而且芭樂還富含鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是鐵的含量比多數水果的含量都是要高出許多的。

　　2.芭樂有預防老化和排出體內毒素的作用：常吃芭樂能夠防止老化，還能排出體內瘀積的毒素。

　　3.芭樂有美容美白、抑制色斑的生成作用：芭樂有多種抗氧化成分，食用除了能美白美容，還可以抵抗紫外線，減輕紫外線對我們的傷害。

　　4.芭樂有補血、促進骨骼發育的作用：常吃芭樂可以補血也可以預防貧血，還能促進骨骼發育達到壯骨的效果。

　　5.芭樂有解酒和保護肝臟的作用：芭樂里含有的氨基酸不但可以保護我們的肝臟，還可以加快身體對酒精的分解速度。

　　6.芭樂可以補充水分：一般人水果都是有補充水分的作用，而芭樂所含水分更高適合用來止渴，所以大家平時可以適量的食用芭樂。

　　芭樂的禁忌有哪些呢？芭樂的功效又有哪些呢？上面小編已經做了相關介紹，大家購買芭樂的時候思考自己是否符合以上的禁忌內容，盡可能慎重購買。芭樂作為熱帶水果比較著名的一類，自從17世紀傳至中國后一直深受歡迎，值得很多人購買。