仙草銀耳羹的做法

 特色小吃培訓班   2023-10-19 20:30   416 views 人閱讀  0 條評論
摘要:

夏天剛開始的時候就買了仙草粉,打算做芋圓時放的,結果芋圓到現在也沒做,仙草凍倒是做了好幾回,兒子就當果凍吃了,Q彈潤滑,兒子很喜歡。燒仙草是臺灣有名的小吃,有清涼去火,解

  夏天剛開始的時候就買了仙草粉,打算做芋圓時放的,結果芋圓到現在也沒做,仙草凍倒是做了好幾回,兒子就當果凍吃了,Q彈潤滑,兒子很喜歡。

  燒仙草是臺灣有名的小吃,有清涼去火,解熱

  的功效,特別適合夏天食用。自己做的仙草凍一點也不比鮮芋仙的差,喜歡Q彈口感的就少加些水,喜歡嫩滑的口感就多加些水。這幾天煮銀耳羹的時候也放了些仙草凍,仙草凍Q彈,銀耳軟糯,在冰箱冰鎮過后,真的好喝又解署。

  清涼去火又養顏的甜品-仙草銀耳羹

  1.材料:銀耳,冰糖,仙草粉20G,白糖60G,水500G。

  2.銀耳用冷水泡發去蒂撕成小塊,入砂鍋加滿水煮開轉小火燉。

  3.仙草粉和白糖用少許冷水化成無顆粒的糊狀。(仙草粉和水的比例為1:25,這樣做出來的仙草凍比較Q,喜歡嫩滑一點可以再多加點水)

  4.剩下的水煮開后,慢慢沖入仙草糊,邊沖邊攪拌。

  5.仙草糊重新入鍋煮開即可。(邊煮邊攪拌)

  6.仙草糊倒入鋪了保鮮膜的盒了內放涼后入冰箱冷藏一下。(凝固的很快所以要趁熱倒。)

  7.銀耳煮至軟爛,湯汁濃稠加入適量冰糖后關火放涼,也可以入冰箱冷藏后食用。

  8.凝固的仙草凍切小塊。

  9.仙草凍加入銀耳湯里即可。

  健康飲食網小提示

  菠菜和銀耳能一起吃:銀耳,功能清肺熱、益氣補脾。菠菜的菜葉含90%以上的水分,含極高的維生素、鐵質、鈣質;若烹調時間過長,維生素C易遭破壞,但生食又不能殺滅附于葉片上的病菌。

  青魚和銀耳能一起吃:保證食者正常營養,保健身體,又不會增重,同時可對虛胖者及時調養

  關鍵詞:銀耳

  金耳的營養價值

  金耳具有化痰止咳、定喘調氣、平肝陽、理肺熱的功效,可以潤肺補肝、益氣、補血、消炎解毒、去瘀生新、補腦提神、扶正固本、強心健身,對防治高血壓、冠心病、虛癆咳嗽、肺熱胃炎...[更多]

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