西芹胡蘿卜汁
原料:西洋芹2—3片，胡蘿卜1根，蘋果1個，蜂蜜1小匙，開水150毫升。
西芹胡蘿卜汁的做法
?、俸}卜、西洋芹削皮切成小條，放入果菜榨汁機榨汁。
?、谔O果削皮去子，然后切成小塊。
?、墼賹⑺胁牧戏湃牍瓩C里打勻即可飲用。
功效:一般芹菜汁的用途多用于高血壓方面。但如果能將葉子的部分一起攝取，則維生素A、B2、C與鐵、鈣質等的含量都會增加許多，也不失為是一杯有助改善貧血的飲品。
健康飲食網小提示
菠菜和胡蘿卜能一起吃:兩者同食可保持腦血管暢通，可以明顯降低中風的危險
胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風的危險
關鍵詞:胡蘿卜西芹胡蘿卜食譜
胡蘿卜的保健功效
胡蘿卜不僅是膳食佳品，還是極有價值的保健食物。數九寒天，民間流傳著這樣的諺語：每逢交了九，醫生抄著手，多吃紅蘿卜，病人哪里有根據中醫...[更多]
