西芹胡蘿卜汁的做法

 特色小吃培訓班   2024-03-23 18:20   332 views 人閱讀  0 條評論
摘要:

西芹胡蘿卜汁原料:西洋芹2—3片,胡蘿卜1根,蘋果1個,蜂蜜1小匙,開水150毫升。西芹胡蘿卜汁的做法①胡蘿卜、西洋芹削皮切成小條,放入果菜榨汁機榨汁。②蘋果削

  西芹胡蘿卜汁

  原料:西洋芹2—3片,胡蘿卜1根,蘋果1個,蜂蜜1小匙,開水150毫升。

  西芹胡蘿卜汁的做法

 ?、俸}卜、西洋芹削皮切成小條,放入果菜榨汁機榨汁。

 ?、谔O果削皮去子,然后切成小塊。

 ?、墼賹⑺胁牧戏湃牍瓩C里打勻即可飲用。

  功效:一般芹菜汁的用途多用于高血壓方面。但如果能將葉子的部分一起攝取,則維生素A、B2、C與鐵、鈣質等的含量都會增加許多,也不失為是一杯有助改善貧血的飲品。

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  胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風的危險

  關鍵詞:胡蘿卜西芹胡蘿卜食譜

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