花生木瓜鳳爪湯
原料：雞爪150克、木瓜200克、豬肋排200克、花生50克、姜片適量、鹽適量
花生木瓜鳳爪湯的做法
1．將雞爪、豬肋排分別洗凈；豬肋排切成塊。
2．將雞爪、豬肋排塊分別放入沸水鍋中略氽。
3．將花生洗凈，去衣；木瓜洗凈，去皮、子，切成大塊。
4．將除木瓜以外的所有原料放入湯鍋中，添入適量清水，用大火煮沸，改中火煲1小時。
5．放入木瓜，用小火煲30分鐘，撒入適量、鹽調味即可。
功效：木瓜能夠補養脾胃，并且養護肝臟，同時還能使肌膚越來越紅潤、細膩、有光澤。
健康飲食網小提示
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關鍵詞:木瓜鳳爪花生花生食譜
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