紅茶的功效與作用禁忌，紅茶有哪些

紅茶，英文為Black tea。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。我國紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國第二大茶類。

紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國紅茶品種主要有：日照紅茶、 祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等，尤以祁門紅茶最為著名，2013年湖南東江楚云仙紅茶喜獲“中茶杯”特等獎。

紅茶的功效與作用禁忌,促進消化明目消炎但不能亂喝

這里說得紅茶并不時我們常喝的飲料，而是茶葉泡出的紅茶。平時多喝紅茶對身體是有好處的，不過在飲用的時候一定要注意紅茶的功效與作用禁忌，一定不能亂喝，否者會影響身體的健康。特別是經期的女性，喝了之后可能會加劇腹痛的。

一、喝紅茶的功效

1、抵抗癌癥

常年喝紅茶是可以降低癌癥的幾率的，在茶水中含有茶多酚，如果將茶水長時間放置之后，水會變成紅褐色，這是因為茶多酚被氧化稱為了紅褐色的茶色素。而茶多酚和茶色素都具有很強的抗癌以及抗氧化的作用。所以多喝紅茶對身體是很有幫助的。

2、促進消化

紅茶其實是一種發酵茶，從性質上來說，還是要比一般的茶飲要溫和一些的，對身體的刺激也是比較小的，所以很適合那些脾胃虛弱的人群飲用。而且常喝紅茶有著開胃促消化、消除水腫，能夠起到養生的作用。

3、預防流感

在紅茶中含有豐富的微量元素鉀，在將茶葉沖泡成為茶水之后，有70%的鉀元素會溶于茶水之中，而微量的鉀元素能夠增強心臟血液循環，還能減少體內鈣元素的消耗。長期飲用紅茶或者用紅茶漱口是能夠增強免疫以及預防流感的。

4、明目消炎

紅茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，而且對保護眼睛也有不錯的效果。如果眼睛出現紅血絲，可以試著用紅茶洗幾次眼睛(閉著眼洗眼眶眼皮)，你會發現紅血絲會減少很多，而且視力也會更加的明亮清晰，很適合長時間用眼或者熬夜的人使用。

二、喝紅茶的作用

1、止血

在紅茶中還含有非常風俗的酸素，這種元素能夠阻止毛細血管出血，常喝紅茶，在受傷的時候是能夠加速血液的凝固的。不僅如此，紅茶還能夠有效的控制牙齦出血，以及口腔炎，經常用紅茶漱口就能夠治療了。有條件的話，你甚至可以用紅茶洗澡。

2、止癢去濕

如果你出現了皮膚瘙癢以及濕疹的癥狀，你可以試著用紅茶洗洗澡。當然不需要你用紅茶水倒滿浴缸，只需要一小盆用來擦拭身子就可以了。紅茶中含有的氟是能夠快速止癢的，如果頭皮發癢，也是可以用紅茶水洗頭的。

3、去屑生發

前面也說了，紅茶是可以用來洗頭的。不僅能夠治療頭皮瘙癢，還有著生發以及去屑的功效。甚至能夠促進你的眉毛生長。眉毛稀疏的朋友，可以試著每天用紅茶水輕刷眉毛，時間久了之后，你會發現你的眉毛會變得有濃密又有光亮。

4、除臭防曬

在紅茶中還含有精油類的成分，這使得紅茶聞起來非常的芳香。所以你可以試著在清晨的時候用紅茶水刷牙漱口，這樣做能夠有效的消除口臭。平時在皮膚被太陽曬傷的時候，也可以用紅茶輕輕的擦拭皮膚，紅茶中的鞣酸和類黃酮化合物能夠收斂皮膚，抵抗輻射。

三、喝紅茶的禁忌

前面也說了是介紹紅茶的功效與作用禁忌，所以禁忌自然是少不了的，不管什么食物都有著不適應的人群。千萬不要人云亦云，必須要適合自己才好。紅茶也是，有很多人的身體不適合喝紅茶，但卻不知道其中的禁忌，從而喝壞了身體。

1、月經不宜喝

女性在月經期間最好不要喝茶，不管是奶茶飲料還是茶葉泡的茶，都有可能加重經期綜合征。有醫學專家做過研究發現，有喝茶習慣的女性在月經期發生經期緊張癥的幾率比不喝茶的女性高出2.4倍，如果每天過量喝茶，超過4杯，比率會增加到3倍。

2、發燒不宜喝

不管什么茶中都還有比較多的茶堿，紅茶也是，這種物質有著身高體溫的作用，也就是說在發燒的時候還和紅茶無異于“火上澆油”，讓病人的體溫越發的高，所以發燒的時候千萬不要再和任何的茶水，純凈水白開水就行了。

3、空腹不宜喝

空腹喝茶的話對消化是不怎么好的，因為茶水可以稀釋胃液，也就降低了消化功能，增加了腸胃對水的吸收率，腸胃不好的人也不好喝。這樣會導致茶葉中一些不好的成分融入血液，從而引發頭暈心慌手腳無力的癥狀，所以最好是在飯后在喝紅茶。

結語：看完上面的內容，相信大家應該知道紅茶的好處以及壞處了，不管是喝什么茶都需要適量的喝，過量飲用對身體沒什么好處的。

紅茶有哪些

中國四大紅茶是什么？

紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。很多女性朋友都比較喜愛飲用紅茶，紅茶的性質比較溫和，并且能夠和各種飲品搭配著飲用，比如檸檬、牛奶等，一種紅茶能夠沖調出許多中獨特的口感，所以深受歡迎，紅茶在我國種植的非常廣泛，種類也有多種。主產地在中國、斯里蘭卡、印度、印度尼西亞、肯尼亞。世界四大紅茶有祁門紅茶、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶。那么中國比較公認四大紅茶是哪些呢？

1、中國四大紅茶之祁門紅茶

祁門紅茶簡稱祁紅，它生長在我國安徽省西南黃山支脈區的祁門縣一帶，孕育它的土壤是肥沃的紅黃土壤，再加上氣候溫潤，所以祁紅的的生茶葉非常的柔嫩，所含的水溶性物質比較豐富，經過加工后的祁紅，外形條索勻整緊細，色澤烏潤，沖泡后的茶湯非常的紅艷明亮，春天里飲用祁門紅茶是最好的。

2、中國四大紅茶之滇紅茶

滇紅茶主要產地在云南的臨滄和保山一帶，屬于大葉種茶，外形比較肥碩且緊實，香高味濃是它的最重要特色，因為采茶季節不同，滇紅茶的品質也會有所不同，一般春茶比夏茶和秋茶要好。

3、中國四大紅茶之金駿眉茶

金駿眉屬于正山小種的一個分支，它屬于紅茶中比較名貴的品種，這是因為它的制作過程全程是由制茶師傅手工完成，可以想象一下，500克金駿眉需要數萬顆新鮮的茶芽尖，然后再經過一系列復雜的加工步驟才能完成，可見它有多么的珍貴。

4、中國四大紅茶之正山小種

正山小種紅茶是中國最早的紅茶，已經有四百多年的歷史了，它的茶葉是用松針或松柴熏制而成的，所以香味比較濃烈，茶葉的顏色被熏之后也呈黑色，但茶湯為深紅色。

中國四大紅茶各自都有各自的特色，并且它們最佳的飲用方式和飲用時間也會有所不同，在我們選擇紅茶時要根據每種紅茶的特性來選擇適合自己的。