藏紅花泡水喝的功效

（藏紅花泡水喝的功效）藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國等歐洲國家是必不可少的食品香料，在我國藏紅花是極為珍貴的藥材。發展至今天，人們更將藏紅花泡水喝作茶飲用，用以養生保健。下面就讓我們來了解下藏紅花泡水喝的功效。在這之前，先讓我們簡單了解下藏紅花如何泡水。

藏紅花泡水喝的方法

1、將玻璃杯洗凈備用，2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中，3、用開水沖泡藏紅花。4、靜置數分鐘后飲用。續杯4、5次后連同花絲一起服下 。

藏紅花泡水喝的的功效

藏紅花圖片藏紅花的主要作用在于血，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效，主治月經不調、經閉、產后瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌癥等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。

1、飲用藏紅花茶，能防治心腦血管疾病。經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌。經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

3、藏紅花泡水喝能治療女性月經不調。據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥?！?。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養顏功效。用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品匯精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

藏紅花的價格

藏紅花屬名貴滋補品，價格一般較高。以伊朗特級藏紅花為例，在旅游市場，一般要好幾百一克，同仁堂藥店一般每克70～100多不等，網絡上銷售的藏紅花價格稍低一些，特級的一般每克幾十元。另外，不同品質等級的藏紅花價格也是不一樣的，最上等的極品藏紅花比市場上最暢銷的特級藏紅花也要貴很多，各等級藏紅花的價格，大家可參考滋源堂淘寶店。如果線下購買藏紅花，建議選擇同仁堂等品牌藥房，不要到私人藥房購買。關于藏紅花等級的劃分，大家可以參考藏紅花之家的相關文章。

藏紅花茶（藏紅花泡水）對女性的作用

藏紅花泡水圖片一般來說女性對藏紅花的需求比較多，但孕婦忌服。因為藏紅花可引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時可出現痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感，易引起流產，所以懷孕期間不能服用。

藏紅花養顏美膚的作用估計是很多女性關注藏紅花的主要原因：現代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴重時會因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉淀的斑點。

飲藏紅花茶可最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，這個和冰糖燉梨的做法產生的效果一樣，明顯發送血液微循環，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚。

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藏紅花面膜的作用

藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調制。

藏紅花紅酒面膜：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調制。

藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。
藏紅花的價格昂貴，用于作面膜需要磨成粉，因此我們可以選擇價格相對便宜的藏紅花碎花或粉。

藏紅花泡酒的方法

藏紅花泡酒最直接的方法是：白酒500毫升，藏紅花4g，浸泡一周常飲。每日3次，每次20毫升。
功能主治：調經、活血、祛瘀、止痛、用于清肝熱、血瘀血滯、月經不調、產后惡露不盡、跌打損傷、內外出血、肺炎、身體衰弱、培元健身，是肝病良藥。
藏紅花主要營養成分
主要成分是苦藏花素(C16H26O7)。著色物質為藏花素(C44H64O26?6?1H2O)?；瘜W成分含番紅花甙-1，2，3，4(crocin-1～4)、番紅花苦甙(picrocrocin)、番紅花酸二甲酯(crocetin dimethyl ester)、α-番紅花酸(a-crocetin)番紅花醛(safranal)、揮發油等。
其柱頭含多種胡蘿卜素類化合物,含量約2%,其中分離得番紅花甙(crocin)-1、番紅花甙-2、番紅花甙-3、番紅花甙-4、反式和順式番紅花二甲酯(trans-,cis-crocetin dimethyl ester)、α-,β-胡蘿卜素、α-番紅花酸(α-crocetin)、玉米黃質、番茄紅素、番紅花苦甙(picrocrocin)。另含揮發油 0.4%～1.3%,油中主要含番紅花醛(safranal)，為番紅花苦甙的分解產物，其次含桉油精、蒎烯等；
此外含異鼠李素、山柰素及維生素B1和維生素B2。

《中華人民共和國藥典》關于藏紅花的介紹

暗紅色，上部較寬而略扁平，頂端邊緣顯不整齊的齒狀，內側有一短裂隙，下端有時殘留一小段黃色花柱。體輕，質松軟，無油潤光澤，干燥后質脆易斷。氣特異，微有刺激性，味微苦。

【性味與歸經】 甘，平。歸心、肝經。

【功能與主治】 活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。用于經閉癥瘕，產后瘀阻，溫毒發斑，憂郁痞悶，驚悸發狂。

【注意】 孕婦慎用。

【貯藏】 置通風陰涼干燥處，避光，密閉。

用量不當引起的副作用

為了提味增香或調色，伊朗人常在食品中加入藏紅花。藏紅花的賦色賦香功能需要加熱才能發揮出來，食物中使用奶油可以固定藏紅花的顏色和香味。伊朗普通百姓家經常在大米飯或馕上加入藏紅花水。一頓飯用幾根花蕊就夠了，太多效果不好而且可能有危險。

藏紅花的副作用一般是由于用量不當或不對癥引起的。一般經口大量食用一次攝取5克以上的量會有嚴重的副作用。

建議：醫用藏紅花必須在醫生的囑咐下服用（一般醫用在3克/次左右）。日常保健的話5克基本是一個月的量（每次５－１０根藏紅花可以泡3-4杯水喝上一天），為防止上火，喝3天停喝一天，懷孕、哺乳女性、正常女性月經期間禁用。

 

藏紅花吃法_藏紅花泡水喝的功效_藏紅花怎么吃效果最好

藏紅花泡水喝的功效

藏紅花泡水喝的功效與作用范圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效，對預防心腦血管疾病、調節肝腎功能等效果顯著。藏紅花泡水喝對于女性，具有美容、養顏、祛斑等功效，可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血，能養能導起到雙向調節的作用，藏紅花泡水喝用于月經不調、經閉、痛經、產后瘀血腹痛等。藏紅花泡水喝副作用可能會出現諸如腹部不適、疼痛等，一般是由誤用或用量過大引起的。

藏紅花和藏紅花泡水

藏紅花怎么吃效果最好

藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。這么多吃法，怎么吃效果最好？我們推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5～10根，續水3次左右后連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法，吃掉花絲，堅持使用，這樣效果最好。

藏紅花泡水喝

藏紅花煮粥和煲湯的方法是，煮粥或煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可。藏紅花的黃色帝王之色就會滲入粥或者湯中，增色又增味兒。

藏紅花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏紅花（最多4克），浸泡一周后即可飲用，每次20毫升左右。藏紅花泡酒適合有飲酒習慣的朋友經常使用。

藏紅花泡酒