醋泡腳的功效與作用

（醋泡腳的功效與作用）食醋是一種做菜用的調味品，食醋的味道酸酸的，吃起來比較有食欲，食醋對人體好處有很多，可以增強抵抗力，還可以軟化血管等好處，食醋還可以用來泡腳，食醋泡腳對人體的好處有很多，比如可以滋潤皮膚，使皮膚白嫩光滑，除了滋潤皮膚還有很多好處，食醋泡腳的功效與作用有哪些？接下來我們來看看吧。

食醋泡腳的功效與作用

一.食醋泡腳可改善腳氣

患有腳氣病的朋友肯定會非常的煩惱。因1為腳氣病的朋友不僅會使得腳出現發癢不適，而且因為真菌感染，還會散發臭味，讓周圍人都非常難受。而用食醋泡腳對于腳部有著很好的消毒作用。但是需要提醒的是，要保證腳部沒有損傷，以免加重傷口的病情，帶來疼痛。

二.食醋泡腳可促人體進血液循環

食醋泡腳的功效與作用

冬天的時候，很多人會出現手腳冰涼的情況，其實，這是因為身體的血液循環不暢而導致的。而利用醋來泡腳可以幫組人體加速血液的循環，對于改善身體因為長期不運動而導致的缺氧以及人體新陳代謝都是很有幫助的。進而有效的緩解冬季手腳冰涼的情況。

三.食醋泡腳可滋潤肌膚

很多女孩子在冬季都會出現腳部的皮膚干裂的情況，這個時候，不妨可以利用食醋泡腳，持續進行一周的時間，這樣就可以獲得比較好的腳部皮膚護理效果了，可以讓我們的皮膚變得更加的光滑，而身體的其他部位的皮膚也能得到很好的滋潤，變得更加光滑。

四.消除疲勞

食醋泡腳的功效與作用

醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

五.治療睡眠障礙

每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

六.強身健體

足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

醋泡腳功效作用竟然這么多

白醋是我們平時生活當中最常見的調味品了，除了飲食的功效以外，其實平時也可以用白醋來泡腳，從中醫的角度來說，我們的腳也是人的第二心臟，平時用白醋泡腳的好處非常的多，可以改善睡眠，緩解疲勞，如果有灰指甲，用白醋泡腳的治療功效也不錯，就很好的調理保健作用。

醋泡腳功效作用竟然這么多

1、白醋泡腳可以改善睡眠。

每天泡腳30分鐘，可以調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量。

若是容易失眠，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳。

醋泡腳功效作用竟然這么多

2、白醋泡腳可以消除疲勞。

白醋可以加速人體的血液循環，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

3、白醋泡腳對灰指甲有很好的療效。

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然干爽，白醋可以殺死灰指甲中的真菌。方法：用玻璃容器，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。

醋泡腳功效作用竟然這么多

4、白醋泡腳可以改善腳氣。

白醋有殺菌的作用，經常泡腳，不僅可以防止腳氣復發，又可強身健體。

方法：用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天后換新醋

5、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。

白醋泡腳還可起到減壓、滋潤肌膚之功效，很多女士比較喜歡。