麥芽糖怎么吃，麥芽糖的做法

麥芽糖怎么吃，麥芽糖的做法，麥芽糖的營養價值，麥芽糖的正確吃法，哪些人不能吃麥芽糖，麥芽糖什么時候吃最好，吃麥芽糖會發胖嗎，麥芽糖會回奶嗎

麥芽糖怎么吃

麥芽糖很多人共同的兒時記憶，它有點點黏但是吃起來甜甜的，小每次吃麥芽糖的時候都會感覺很上癮，吃到根本停不下來。實際上，麥芽糖的營養非常的豐富，能給人體帶來不少好處。那么，麥芽糖怎么吃呢?有什么需要我們注意的呢?

麥芽糖怎么吃

1.南瓜姜汁飴糖飲

材料：南瓜、生姜、麥芽糖。

做法：首先把南瓜洗干凈后切成塊，往鍋中加入適量的水后放入南瓜并將其煮熟至爛，只留下南瓜汁。接著將生姜洗凈切碎，用榨汁機取汁100克。把姜汁和麥芽糖一起加入南瓜汁中，熬至濃稠即可飲用。

2.自制牛軋糖

材料：原味烤花生400g、麥芽糖200g、白砂糖200g、鹽1匙、蛋清1個、牛油紙1張

做法：將原味烤花生搓去花生皮，把蛋清放入一個比較大的容器中，用打蛋器沿著同一個方向攪拌直至硬性發泡。此時把麥芽糖和白砂糖倒入鍋中，加入大約70ml的冷水，用小火熬至糖汁黏稠。將煮好的糖漿慢慢的倒入打發的蛋白中，邊倒邊攪拌，倒完后繼續勻速攪打。這個時候加入烤花生仁，慢慢攪拌均勻，這時將整個糖團倒在牛油紙上并且用牛油紙將整個糖團包好，用力壓成約2cm厚的方塊，用刀切成方塊或長條狀即可食用。

3.麥芽糖煮紅棗

材料：麥芽糖、紅棗

做法：將麥芽糖和紅棗一起放入鍋里，加入適量清水，煮熟后即可食用。

麥芽糖怎么吃

4.白蘿卜麥芽糖

材料：麥芽糖、白蘿卜。

做法：把一個小的白蘿卜洗干凈，并且切成薄片后放進碗中備用。準備好適量的麥芽糖，用筷子卷著麥芽糖放入蘿卜中。用保鮮膜包住碗，不能夠漏氣。再放置5個小時以上，期間可以多晃動一下碗，讓麥芽糖與蘿卜充分接觸，這樣出來的汁液也會更多。

5.麥芽糖蒸山藥

材料：山藥1節，麥芽糖適量

做法：將山藥削皮后切成薄片，并且放到盤子上。在山藥上撒入少量的麥芽糖，到蒸籠上，山藥蒸熟后，把多余的水倒掉，再撒上麥芽糖即可。注意在削山藥的時候一定要帶上手套，因為山藥的皮上有生物堿，會很麻手，如果不戴手套就會感覺癢痛難忍。

麥芽糖怎么吃

麥芽糖的營養價值

經常飲用用開水沖起來的麥芽糖可以緩解胃痛，胃痙攣，并且對胃潰瘍也顯著地輔助治療作用。麥芽糖與切成片的紅皮蘿卜一起食用，對咳嗽，咽喉痛顯著療效。麥芽糖與滾燙的濃豆漿一起沖著喝，可以治療身體虛弱的病人的哮喘病，還可以治療頑固性咳嗽。把白蘿卜榨成汁，和麥芽糖一起熬湯喝，可以潤腸通便，去熱清火。對治療慢性支氣管炎，咽喉炎，大便干燥顯著療效。把麥芽糖與杏仁，陳皮這兩味中草藥一起用水煎熬后服用，可以治療治慢性咳嗽，痰多，乏力等癥狀。

麥芽糖怎么吃

麥芽糖的正確吃法

我們在食用麥芽糖的時候，要注意適量，不能夠多吃?？梢詻_飲麥芽糖，也可以與其他的食材，如水果蔬菜類搭配食用，口感更佳。

麥芽糖怎么吃

哪些人不能吃麥芽糖

1.正在腹瀉的人群，麥芽糖醇和其他的糖醇類物質一樣，大劑量的麥芽糖醇會導致腹瀉。在澳大利亞、加拿大、挪威、墨西哥和新西蘭等國家，麥芽糖醇產品會強制標記著“過量食用會導致腹瀉”，在美國，麥芽糖醇被認為是“通常被認為是健康的”GRAS類物質，附帶著注明每天使用一百克以上會導致腹瀉的文字。

2.還未斷奶的嬰兒不可食用麥芽糖醇，麥芽糖醇是麥芽糖的制品和麥芽糖一樣，嬰兒食用麥芽糖醇會起到回奶的作用，不利于寶寶健康飲食。

麥芽糖怎么吃

麥芽糖什么時候吃最好

營養學家發現，上午十點和下午四點是吃麥芽糖的最佳時間，這時人體中的熱量已經被大量消耗，吃些麥芽糖可以幫助消除疲勞，緩解壓力，同時補充一些熱量，另外，別忘了在情緒不佳的時候吃上一塊麥芽糖，它可以幫你重新振奮精神。需要注意的是，不管什么時候吃麥芽糖一定要點到為止，切不可因為貪嘴而影響健康。

麥芽糖怎么吃

吃麥芽糖會發胖嗎

其實麥芽糖本身時不會引起人體發胖的。但是現在市面上的麥芽糖大多被摻雜了蔗糖等其他成分，容易引起人體發胖。

麥芽糖是無色或白色晶體，粗制者呈稠厚糖漿狀。一分子水的結晶麥芽糖102～103℃熔融并分解。麥芽糖的熱量很高，平均每1克麥芽糖就由3大卡的熱量。但是麥芽糖的營養素含量也還可以，尤其是碳水化合物的含量非常高，而其他營養素的種類比較多?？偟膩碚f，麥芽糖是米、大麥、粟或玉蜀黍等糧食經發酵制成的糖類食品，甜味不大，但碳水化合物含量很高，因此熱量較高，減肥期間不宜食用。

麥芽糖怎么吃

麥芽糖會回奶嗎

麥芽糖不僅能夠食用還能夠“回奶”，這是因為麥芽糖是用大米與大麥芽制作而成的，吃起來不是很甜，但是卻能夠增加食物的色澤和香味。軟的麥芽糖是黃褐色的濃稠液體，粘性非常大，而硬的麥芽糖是由軟糖攪拌而成的，呈現出多孔的黃白色糖餅。每個人的體質不同，因此不是每個吃了麥芽糖的人都會出現回奶的現象。但是也要注意含有麥芽糖的食物是不能夠多吃的，吃的少的話正常來說是沒有關系的?，F在很多的零食里都含有麥芽糖，用母乳喂養的媽媽在吃零食的時候一定要看仔細。

麥芽糖怎么吃

關于好吃又營養的麥芽糖我們就介紹到這里了，更多美味的吃法等著你來發掘。既要吃的好也要吃的安全和放心。

麥芽糖的做法：麥芽糖制作方法

麥芽糖是用糯米、玉米等淀粉類糧食經蒸煮后，再經過麥芽里面的酵素發酵水解后提煉而成。

食材食譜熱量：1803.6(大卡)

主料糯米500g麥子50g

方法/步驟

1、發麥芽：發麥芽最好在氣溫不高于30℃的環境中進行，在夏季最好在空調房間里面，否則沒出芽的麥子會腐爛發臭。

先在不銹鋼盤子里墊上幾層卷筒紙，灑上水讓卷筒紙充分潤濕，然后將經過浸泡

6小時左右的小麥或大麥平鋪在濕潤的卷筒紙上面，每天用噴水壺往麥子上噴灑幾次水，以保持麥子的濕潤。

2、以往用毛巾墊在不銹鋼盤子里發麥芽，由于麥芽的根系非常發達且韌性很好，清理毛巾很不方便，所以改成如上，用卷筒子做墊層。

3、經過20小時左右，麥子開始出芽了，這時候要勤噴水保持麥粒的濕潤。

4、第4天，麥芽已長至4公分左右了，同時開始萌發出真葉，這時候必須將其取下使用了。否則麥青會大量地消耗自身的酵素，影響制作麥芽糖的發酵效果。

5、將麥芽在清水中用淘籮清洗，卷筒紙與未發芽的麥粒很容易被沖洗干凈。

6、加入一定量的水，用粉碎機將麥芽打碎成綠色的汁液備用。

7、事前估計好時間，將一斤糯米、3兩玉米粒用水浸泡5~6小時，然后隔水蒸熟，冷卻至60℃左右。玉米粒在這里主要起到增色作用，否則做出來的麥芽糖淺黃色的不好看。

8、在攪拌機中兌入麥芽汁與適量的清水，分批將糯米飯攪拌成糊狀。

9、將攪拌成糊狀的糯米裝入電飯煲里面，用保溫檔保溫進行發酵。發酵溫度為55~60℃（以手指觸摸電飯鍋邊3秒后感覺燙手為宜），發酵時間為6~8小時，最好不少于5個小時，否則出糖率不高。

10、有些電飯煲的保溫檔溫度偏高，會將麥芽里面的酵素烤死的，因此，可以在電飯煲的底層墊上一只大小適中的盤子，這樣可以降低溫度5℃左右。

11、經過6小時的發酵，米糊已經變成流動性很大的湯汁了。此時可以將飯鍋從電飯煲中取出，加蓋讓其自然冷卻并繼續發酵一段時間。

12、冷卻后，用濾袋將乳白色的糖液充分過濾出來。

13、將糖液放不粘鍋內用大火熬煮。

14、待糖液粘稠時改用文火，熬至糖液能掛在筷子上不滴下為度，待溫度降至50℃左右時裝瓶。不能待麥芽糖完全冷卻后裝瓶，否則粘度太大很難操作。

15、平時吃的時候，只要用筷子挑出來就可以了，尤其是孩子與老人，特別喜歡吃。

注意事項

麥芽糖具有很好的補益作用，具有潤肺、生津、去燥，健脾養胃等功效。

經常食用麥芽糖，對氣虛無力、肺虛久咳以及虛寒腹痛等有很好的輔助治療作用。