?。ù着菽_的好處）陳醋是我們生活中常用到的一種調味品，陳醋而且對我們的身體有著比較好的幫助哦，那么大家知道陳醋泡腳嗎，陳醋泡腳的功效與作用是什么呢，陳醋的功效與作用是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
陳醋泡腳 陳醋泡這個部位的好處
陳醋是我們生活中常用到的一種調味品，陳醋而且對我們的身體有著比較好的幫助哦，那么大家知道陳醋泡腳嗎，陳醋泡腳的功效與作用是什么呢，陳醋的功效與作用是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
醋在我們的生活中很常見，除了吃，還有很多意想不到的效果。每天下班回家感覺累了，你知道什么方法能緩解壓力嗎?小編告訴你，用醋泡腳是一個很好的方式哦，那么接下來讓我們子數醋泡腳的好處是什么!
一、強身健體
根據中醫的說法，腳是人的根，有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用陳醋泡腳可以調和經絡，促進氣血的運行，還有助于平衡陰陽的作用。長期堅持用陳醋泡腳，不僅可以改善睡眠的質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強均有改善的作用。
腳是人的根，有重要治療價值的反射區就多達75個
二、緩解壓力
生活節奏的加快，社會競爭力也比較大，導致很多人面臨巨大的工作壓力。這時的你不妨用陳醋泡腳，可以有效的協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經。特別是白天工作緊張的白領們，下班回家用陳醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓的作用。
三、促進血液循環
冬季寒冷的手腳大多是由于身體的血液循環障礙造成的，而使用醋浸泡的腳可以加快人體血液循環，改善身體的各個部分，因為長期的實際或疲勞造成的缺氧，提高新陳代謝，改善冷手和腳的情況哦。這個小系列都親自測試過，效果真不錯，一小時后泡足，還有助于改善失眠的癥狀。
四、潤澤肌膚
不少MM在寒冷的冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用陳醋泡腳連續1周后，你會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部的皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高。
五、改善腳氣
很多人有腳氣病，也是我們常說香港腳的朋友很煩惱，患有腳氣，腳不僅會脫皮、發癢，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用陳醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔的作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用陳醋泡腳，這樣可以有效的改善腳氣情況。
陳醋泡腳的方法
陳醋的選擇
1、優質醋。
2、白醋或者老陳醋。
陳醋的用量
一百到一百五十毫升。
陳醋的用量一百到一百五十毫升
水量
2500毫升。
水溫
60攝氏度左右。
泡腳時間
早上20分鐘，晚上30分鐘為宜。
1、準備好60攝氏度的2500毫升的熱水，好使用木盆裝水，這樣避免陳醋與塑料盆及其他材質的盆發生化學反應。
2、然后可以按照個人的喜好倒入100-150毫升的白醋或者老陳醋。
按照個人的喜好倒入100-150毫升的白醋或者老陳醋
3、浸泡腳的時候好是沒過腳踝，每一次浸泡時間大約為30分鐘。尤其是在冬季睡前用陳醋泡腳的效果會更好。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于陳醋泡腳的功效是什么都是有了一個比較全面的了解了吧，陳醋泡腳在我們生活中還是比較常見的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝大家有一個健康的身體。
