（哪些水果是堿性的）食物有酸堿性，這是很多人都知道的事情，但是究竟哪些水果是堿性的，哪些水果是酸性的呢?堿性水果的好處又有哪些呢?堿性水果的分類分別是哪些呢?今天我們就來詳細的介紹下。
首先我們要知道，堿性水果的由來，為什么人們要區別水果的酸堿性呢?酸的食物一定是酸性水果嗎?下面就讓我們詳細的了解下。
首先我們要知道，堿性水果的由來
堿性水果的由來
在我們生活當中，有許多跟表面現象截然相反的東西，比如食物的酸堿性。有的食物看起來一定呈酸性，但是它屬于堿性食物，比如說我們常吃的醋吧，雖然醋里含有醋酸，但是在我們體內分解后得到二氧化碳和水，所以醋也屬于堿性食物。大多數水果也一樣，雖然有酸甜的口感，但是都是屬于堿性食物。說完了這些，你是否已經對堿性水果有了一定的了解呢?
堿性水果的分類
A.屬于寒性的堿性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
B.屬于涼性的堿性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
C.屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
D.屬于熱性的堿性水果有：桃子、櫻桃。
屬于熱性的堿性水果有：桃子、櫻桃
堿性水果的好處
堿性食物有益處，備孕夫妻都可補
看了堿性食材名單后，是不是有這么一種感覺——蛋白質、維生素等都是堿性的呢，對人類而言，必要的礦物質中，與食物的酸堿性有密切關系者有8種：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫。前5種元素進入人體之后就呈現堿性，而這種食物就是堿性食物。
而經常食用堿性食物也是目前公認的綠色健康的美容養顏行為習慣，對于孕前調理也有著相當大的益處，也是目前作為備孕的首選食物。與酸性食物如雞鴨魚肉等搭配食用，不僅可以補充備孕爸爸和媽媽每天所需的維生素以及微量的礦物質，還可以為寶寶的誕生創造更好的條件。
堿性食物有益提升智商
食品的酸堿性與其本身的pH值無關(味道是酸的食品不一定是酸性食品)，主要是食品經過消化、吸收、代謝后，后在人體內變成酸性或堿性的物質來界定。產生酸性物質的稱為酸性食品，如肉類、糖類。產生堿性物質的稱為堿性食品，如蔬菜、水果等。
英國科學家發現，人腦體液的酸堿度與智商有關系。在體液酸堿性允許的范圍內，酸性時智商低，堿性時智商高。所以，兒童平時可多吃堿性食物。
強堿性食品
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜
中堿性食品
大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
弱堿性食品
紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
哪些人群適合吃堿性水果
雖然堿性水果的好處多多，但是也不能隨便亂吃，對于不同體質的朋友堿性水果的選擇標準也不太一樣。比如體內火氣比較旺盛的人就應該吃西瓜或者香蕉等寒堿性水果，而體質偏寒的朋友則可以食用榴蓮、桃子等熱堿性水果，這些都對我們的身體有較好的滋補功效。而某些堿性水果甚至有防癌的作用，所以為了我們的身體健康，平時應該多吃些水果哦。
而體質偏寒的朋友則可以食用榴蓮、桃子等熱堿性水果
結語：以上就是小編為大家介紹的關于堿性水果的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了哪些水果是堿性的，知道了堿性水果的分類有哪些，知道了堿性水果的好處，當然，在食用的時候大家也要注意下，并非所有人都能堿性食物的。
