（骨折病人的飲食）生活當中磕磕碰碰難免受傷，若是受傷嚴重就容易出現骨折的情況。骨折要恢復是需要很長時間的，在恢復期間飲食是很重要的。那么，骨折吃什么好的快呢?骨折病人要注意什么?下面就一起來看看吧。
骨折病人的飲食
骨折的愈合一般是劃分為三期，飲食也需要根據病情發展來搭配，這樣可以促進血腫吸收，幫助恢復。
骨折初期
受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。
飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等
飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關節功能的恢復。
傷后三至四周
這個時候淤血大部分吸收，治療以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食上可以適當補充高營養，來滿足骨痂生長需要?？裳a充維生素A、鈣及蛋白質。
傷后六至八周
骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。
使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能
飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折愈合有積極的作用。
骨折病人要注意什么
不宜多吃骨頭
骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。而骨頭的成分主要是磷和鈣。
骨折后如果攝入大量磷和鈣，就會使骨質內無機質成分增高，造成骨質內有機質與無機質比例失調，阻礙骨折的早期愈合。
注意補水
需要臥床的骨折病人，特別是脊柱、盆骨及下肢骨折的人，行動不是很方便，喝多人都會盡量少喝水來減少小便次數。
臥床的骨折病人千萬不能少喝水
如此雖然小便次數減少，但更大的麻煩產生了，如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，長期臥床，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。
不宜過早活動
骨折對位不良，軟組織損傷嚴重，骨折處有感染，固定不牢固，過早活動，都能影響骨折的愈合速度。比如掌、指骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折等，可因活動過晚，造成關節僵化，功能障礙，甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合，就勉強進行活動，不但不能促進骨折的愈合，反而會促使骨折遲緩愈合甚至骨不連。
因此，骨折病人，為了使骨折早日愈合、恢復良好的功能，要正確認識傷筋動骨100天這句話，遵照醫生的指導，進行合理的治療和功能練習，才能達到良好的效果。
忌偏食
骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素。
由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養。在飲食上要做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。
適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜
忌不消化食物
骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。
所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物。
總結：通過上文的介紹，相信大家對骨折吃什么好的快都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了骨折后的注意事項，這些僅供大家參考。要想盡快恢復，骨折的朋友平時要注意小心護理哦。
