（孕婦可以吃鵝蛋嗎）在懷孕期間，孕婦在飲食方面是需要非常的注意的，那么孕婦可以吃鵝蛋嗎?民間也有用陳艾煮鵝蛋的說法，孕婦能吃陳艾煮鵝蛋嗎?鵝蛋的營養價值是非常的高的，那么孕婦吃鵝蛋的好處有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
孕婦可以吃鵝蛋嗎
1、孕婦如果在妊娠后期，特別是臨產前兩個月，吃鵝蛋可以去胎毒， 寶寶不容易得皮膚病。而且一般皮膚會白白嫩嫩，很光滑。
2、研討標明。鵝蛋中的脂肪絕大部分會集在蛋黃內，含有較多的磷脂，其間約一半是卵磷脂，這些成分對大腦及神經組織的發育有嚴重效果，特別對小孩子的腦部發育有很好的效果。但和雞蛋、鴨蛋比較，鵝蛋的發熱量高。
孕婦能吃陳艾煮鵝蛋嗎
這種藥是用于產后的。在生產前翅會導致胎氣的不穩定，陳艾煮鵝蛋，沒有實踐證明，這個時分好日子有規律，堅持攝入足夠的營養，多喝水，多吃含纖維素多的食物，要在中醫辨證論治的基礎上用藥，不要盲目吃藥。艾葉性溫，關于陰虛熱證不適合。在民間，老人都說用陳艾熬水，再用這水煮鵝蛋吃，有必定保胎效果，那么，這種說法科學嗎?事實證明，陳艾可以破血行瘀，下氣通絡。用于產后淤血停積小腹脹痛，跌打損傷，淤血脹痛，因傷而大小便下血。
孕婦吃鵝蛋的好處
孕婦吃鵝蛋，在南方比較盛行。有些家庭的媽媽或婆婆會囑咐女兒或媳婦，在孕期的后兩三個月吃點鵝蛋。鵝蛋為什么偏受老人家的寵愛呢?一起來了解下孕婦吃鵝蛋的好處。
1、孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經組織發育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。
2、孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時節。孕媽媽不免要受寒氣的侵襲。由于鵝蛋甘溫，對補益氣油一定的幫助，所以，處于冰冷時節的孕媽媽無妨吃些鵝蛋，防護寒氣對身體的侵入。這樣，孕媽媽也不容易因受寒氣而得傷風等疾病，防止造成身體不適。
3、孕婦吃鵝蛋能增強記憶力
在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。
4、孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質，其礦物質和維生素多含于蛋黃內，都極易被孕婦吸收。這些營養物質被吸收了，才說明孕婦真的補充了此類營養物質。
孕婦吃鵝蛋的做法
鵝蛋個體很大，一般可達80-100g，表面較光滑，呈白色，其營養豐富，但質地較粗糙，草腥味較重，食味不及雞鴨蛋。鵝蛋怎么做才好吃?下面推薦幾道鵝蛋美食來豐富懷孕媽媽的餐桌。
香菇鵝蛋甜湯
材料：鵝蛋(1枚)、泡發香菇(3朵)、枸杞子(適量)、溫水(適量)、冰糖(適量)
做法：
1. 將鵝蛋打入碗中，放入幾朵泡發的香菇、適量的枸杞子和冰糖末;
將鵝蛋打入碗中，放入幾朵泡發的香菇、適量的枸杞子和冰糖末
2. 沿碗邊慢慢倒入溫水，湯水盡量寬裕點免得水份被吸干;
3. 蓋上保鮮膜，上面用牙簽戳幾個小洞，放入蒸鍋冷水起鍋;
4. 加蓋蒸約15分鐘蛋凝結即可。
黃瓜炒鵝蛋
材料：鵝蛋(1枚)、 黃瓜(200g)、蔥、姜、鹽、花生油
做法：
1. 黃瓜洗干凈，切成片;
黃瓜洗干凈，切成片
2. 鵝蛋放少許鹽，用筷子打散攪勻;
3. 鍋中下寬油燒熱。放入鵝蛋翻炒至8成熟盛出備用;
4. 另起鍋下油放入蔥姜熗鍋;
5. 下黃瓜翻炒至斷生，加入鵝蛋;
6. 加鹽和剩余的蔥姜末翻炒20秒關火盛盤。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對孕婦可以吃鵝蛋嗎也有了一定的了解了。孕婦吃鵝蛋可以防寒氣，可以增強記憶力、補充氨基酸，還有利于人腦及神經組織發育。所以孕婦吃鵝蛋是有一定的好處的哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
孕婦可以吃鵝蛋嗎 孕婦吃鵝蛋的5大好處
孕婦吃鵝蛋的好處
1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。
2.孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經組織發育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。
3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處于寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。
4.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力
在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。
5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質，其礦物質和維生素多含于蛋黃內，都極易被孕婦吸收。這些營養物質被吸收了，才說明孕婦真的補充了此類營養物質。
孕婦吃鵝蛋小提示
1.鵝蛋腥味比較重，味道也有些油，并且不能與雞蛋同食。
2.鵝蛋中營養價值高的是散養大白鵝蛋，低的是集體養殖的大雁鵝蛋。
