（懷孕的人可以吃桂圓嗎）桂圓又被稱為龍眼，是具有很強滋補效果的食物。但是對于孕婦這類需要補充營養的人群來說，桂圓是否適合她們食用呢?今天小編給大家講講懷孕能吃桂圓嗎、哪些人不能吃桂圓以及桂圓宜搭配哪些食物。
懷孕的人可以吃桂圓嗎
龍眼不僅好吃，還有強大的藥用價值，所以準媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。其實吃桂圓并非何時何地何人都適宜，也要看體質。這是因為桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。
桂圓多吃對于孕婦來說是沒有什么好處的，還會對胎兒和孕婦的健康造成威脅。所以在日常生活中，孕婦吃桂圓一定要少量少量的食用。除了孕婦，還有哪些人不宜吃桂圓呢?
哪些人不能吃桂圓
1、體內有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓。
2、體內濕氣重的人也不宜食用桂圓。
3、如發覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級，加重病情。
4、痛風患者好不要吃桂圓，避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病癥。
5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。
桂圓本身就是一種帶有滋補效果的食物，和哪些食物在一起搭配會揮發佳的功效呢?小編整理了一些，大家一起了解一下吧。
桂圓宜搭配
1、桂圓+人參
人參、桂圓都具有滋養強壯的作用,做成飲品飲用,可使身體保暖,增強體力。
2、甲魚+桂圓+山藥
甲魚所含蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A均較豐富,還含脂肪、維生素B等,自古視為滋補佳品。甲魚還有潤膚健膚、明目的作用。
甲魚若與桂圓、山藥相配食用,有補脾胃、益心肺、滋肝腎等功效。
3、桂圓+紅棗
桂圓具有養血安神的功效,紅棗也是補血養血類的食物,若桂圓與紅棗搭配食用,可為人體提供豐富的營養成分,對閉經有一定療效。
桂圓紅棗是非常常見的搭配，很多人都喜歡將這兩種食物搭配在一起熬粥。其保健作用是非常強大的。
4、桂圓+雞蛋+白糖
桂圓若與雞蛋、白糖搭配食用,能給人體提供豐富的營養成分,對由血虛所引起的偏頭痛有一定療效。
5、桂圓+雞肉+當歸
桂圓具有補益心脾、養血寧神等功效。雞與當歸亦是強身健體的食物,若三者搭配食用,能為人體提供比較豐富的營養成分,對產后體虛乏力有一定的療效。
6、桂圓+百合+紅糖
桂圓對于心血不足型失眠,有很大的食療作用,若與百合、紅糖搭配食用,對妊娠雜癥有一定療效。是名列前茅的，自古被當做極好的滋補品。
結語：孕婦吃桂圓一定要記得少量，不可吃過多，多一次吃一兩顆就夠了。若是高血糖孕婦，好是不要食用桂圓。體內濕氣重、體內有火以及痛風病人等，都是不宜食用桂圓的。桂圓的日常搭配有很多，只有搭配得當，才能散發桂圓的大功效。
