（花粉過敏的癥狀）對于很多喜歡花的朋友們來說，家里放上幾盆是在合適不過了。但是如果一聞到花的香味就直接打噴嚏過敏的話，那么給我們帶來的體驗是非常差的，那么花粉過敏怎么辦?讓我們一起來看看吧!
花粉過敏的癥狀
一是“花粉過敏性鼻炎”，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。
二是“花粉過敏性結膜炎”，表現為小兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。
三是“花粉過敏性哮喘”，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作并漸重，好后與正常人無二。
三是“花粉過敏性哮喘”
花粉過敏怎么辦
1、高蛋白質飲食，加重花粉過敏
隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。因此，花粉過敏者應盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物，以免過敏找上自己的麻煩。
2、謹防一些果蔬與花粉發生的交叉過敏
某些花粉和食物過敏有密切聯系，如白樺花粉與蘋果、櫻桃、桃子;艾蒿花粉與芹菜、辣椒粉;豚草花粉與哈密瓜、香蕉、西瓜等。在平時生活中，經?？梢杂鲆娡瑫r發生口腔食物過敏的患者，這類患者往往出現口腔黏膜腫脹，咽喉、消化道水腫，喘鳴等癥狀，嚴重時甚至會發生過敏性休克。這可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(過敏原)?？姑魧＜姨嵝鸦ǚ圻^敏者要謹慎對待那些能夠引起食物過敏的果蔬。
3、刺激食物能夠加重花粉過敏
一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，抗敏專家還建議要慎食野菜，因為吃野菜會引起對紫外線的
4、食物生吃，易過敏
飲食習慣的不同也會導致過敏發生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現了口腔過敏反應。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國人則較少發生過敏，抗敏專家提醒：可能是因為生吃花生的習慣不同引發的過敏。如果加熱后再吃，食物中的過敏原會隨之發生改變，可能也就不會過敏了。
屬于易過敏體質的你，千萬不要在百花齊放的春季食用以上四類食物，以免加重過敏的病情?；ǚ圻^敏者了解生活飲食中的禁忌，這樣才能更輕松的享受美食。
飲食習慣的不同也會導致過敏發生的不同
花粉過敏的原因
一方面是由于人們生活水平的提高，在飲食中攝入了大量的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。
另一方面是因為大氣污染、水質污染及食品添加劑的大量應用，導致人體接觸更多的抗原物質，促使人類發生變態反應性疾病。
花粉過敏如何預防
日常預防過敏
花粉過敏者多是有過敏史者，過敏一次，下次就要警惕，不要到花草、樹木茂盛的地方，更不要購買花擺在居室中。外出郊游時，在鮮花盛開的地方要戴口罩，避免與花直接接觸，好帶上治療過敏的藥物。息斯敏是一種治療過敏的藥物，可攜帶出游。旅途中，出現鼻癢、皮膚瘙癢、咳嗽、氣急癥狀都可口服息斯敏。用藥前要看說明書，不要隨意亂用藥。
喝蜂蜜防過敏
蜂蜜具有提高身體免疫力的功效，對人體有益，對花粉過敏者可多喝。在過敏季節，花粉過敏者好天天喝。蜂蜜好選品質好的蜂蜜，不要選稀釋過的蜂蜜。
喝酸奶防過敏
缺乏運動者抵抗力低，提高身體抵抗力能預防過敏，而提高身體抵抗力的方式除了運動外，還有喝酸奶?；ǚ圻^敏者要每天喝酸奶，若出現癥狀，療效不佳，要服用藥物治療。
缺乏運動者抵抗力低，提高身體抵抗力能預防過敏
飲用蕁麻葉茶防過敏
蕁麻雖然有刺激性，但飲用蕁麻葉茶并不會對身體造成太大飲茶。飲用前，要先將茶葉浸泡15分鐘。飲用后，花粉過敏者抗過敏能力增強，發病率下降。
結語：關于花粉過敏的問題，小編今天就給大家說到這里，同時平常我們也要多多關注自己的身體健康，如果發現哪有不對勁的地方，一定要學會去積極面對治療，同時戒掉自己本身的不良習慣，這樣對身體的健康也有好處。
