（春天花粉過敏）進入春天，天氣回暖，有些地方的花已經開放。不少人選擇春游、踏春，領略春光的時候，你有沒有煩惱，例如，遇到花粉過敏。
春天花粉過敏還要注意什么
對于那些不過敏的人來說，這都沒有什么，但是，個人體質不同，過敏也不同，有些人即使遇到一點點花粉都會過敏，這無疑會給外出游玩留下幾分遺憾。
什么是花粉過敏
花粉過敏是常見的過敏常見病，并且其發病率還不低?；ǚ圩鳛橹参锏男坌灾参锛毎愃朴谀行跃?，花粉像受精單位，吸入花粉時，會出現的反應，稱為花粉過敏癥，也被稱作季節性變應性鼻炎。情況要是嚴重，可能還會伴隨著皮膚疾病的發生。
花粉可能帶來的表現癥狀
引起花粉過敏性鼻炎
在生活中，花粉過敏，可能會引起花粉過敏性鼻炎，例如，打噴嚏、流鼻涕、呼吸不暢等。
情況要是嚴重的話，花粉過敏還會引起花粉過敏性哮喘，進而會表現出陣發性咳嗽，引起呼吸困難。
對于某些免疫力低的人來說，出現花粉過敏，還會表現出花粉過敏性結膜炎，特別是皮膚脆弱的小孩子，會出現眼睛發癢、眼瞼腫脹等情況。
可以說，花粉過敏是一件非常痛苦的事情，如何保健，顯得至關重要。
如何預防花粉過敏
少去植物園
知道自己容易出現花粉過敏情況，就不要隨意出入植物園了，要知道那里的花粉極多，容易花粉過敏，會造成不必要的麻煩。
知道自己容易出現花粉過敏情況，就不要隨意出入植物園了
隨身攜帶抗過敏噴劑
在外出的時候，可以把被動變為主動，可以攜帶抗過敏的噴劑，這些藥物中的物質對抗過敏還是非常好的。能有效的調整過敏體質，清除附著在身體上的細菌。
注意個人衛生
在平時，還要特別注意個人衛生，例如，飯前便后要洗手，已經成了不可少的事情，同時，在洗手的時候，好用流動的水。
每天換洗衣物
就衣服來說，好做到每天換洗衣衫。同時，穿著透氣性較好的服裝，對避免過敏也是非常好的。
關閉、打開門窗要及時
打開、關閉門窗的時候，要根據外面的風力轉變，避免花粉進入房間，引起過敏反應。
避免接觸寵物
即使你喜歡養寵物，在這個時候，可以把寵物和自己生活隔離開，要知道寵物身上非常容易引起污染源。減少接觸寵物的時間，也能避免過敏的發生。
這就是關于春天可能會遇到過敏的描述，在春天，科學的預防過敏，能調節、保健好身體，希望大家多加重視，科學保健，讓身體更好。
春天花粉過敏食療方 預防花粉過敏這樣吃
春天的氣候愈加溫和，桃花已經開滿樹，其他的花朵也是爭相盛放，有到了人們賞花看景的好時候了。但是這些鮮艷的花朵對于容易花粉過敏的人來說就不那么美麗了。那么春季花粉過敏食療方有哪些呢?花粉過敏怎么辦?預防花粉過敏的方法有哪些呢?
春天花粉過敏食療方
三黑汁：取黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。將上述三種材料蒸熟后，打汁去渣。每日一劑，可常服。適合過敏體質緩解期常食。具有溫腎健脾，增加免疫力的功效。
糖醋姜湯：取食醋半碗，生姜50克，紅糖100克。將生姜洗凈切片，放入鍋內后加醋及紅糖，小火煮沸后至紅糖溶化，去渣服用。適合過敏體質者平日食之。對食魚蟹等食物過敏引起的蕁麻疹有效。
辛夷花蛋：取辛夷花12克，雞蛋兩個。加水適量同煮，蛋熟去殼后再煮片刻。飲湯吃蛋。適合風寒頭痛、春季花粉過敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛風通竅、止痛作用。
三子芝核粥：取蘇子10克，萊菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三種藥水煎取汁，再加入后兩種藥及白米煮粥。適合過敏體質者時常服用。對過敏性喘癥有效。
防治面部皮膚過敏瘙癢除了要確定病因，對癥下藥之外，飲食調理也非常重要，下列的食物有助于減輕面部皮膚過敏瘙癢癥：
銀耳：銀耳是一種較為獨特的食材，其中的天然特性膠質多我們的皮膚有極好的滋潤效果。銀耳滋陰效果很好，經常吃銀耳能改善我們的面部皮膚問題，有效淡化色斑，對敏感肌膚有很好的修復效果。多吃因為還能增加皮膚的彈性，能改善面部干燥、瘙癢的癥狀。
紅棗：紅棗中有一種能防止皮膚過敏的物質，所以經常吃紅棗能避免在春天出現花粉過敏的現象。此外紅棗中的維生素C的含量也很高，這一元素對面部過敏的現象有很好的改善作用，面部過敏患者可以經常食用紅棗來改善面部問題。
香蕉：香蕉是一種有利于潤腸通便的水果，這樣能有效果的促進人體內易過敏物質的排出。香蕉皮也是很好的抑菌產品，其中的蕉皮素能有效抑制真菌和細菌的滋生。面部有真菌感染引起的過敏等現象的患者可以經常吃香蕉。
花粉過敏怎么辦
1.補充維生素
維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。
2.皮膚過敏冰鎮緩解
只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺會瞬間消失。
3.淡鹽水洗鼻子
用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。
4.喝蜂蜜防過敏
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。好選擇當地產蜂蜜。
5.精油蒸汽熏吸法
平底鍋加水燒開，關火后滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5-10分鐘。
6.飲用蕁麻葉茶
蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10-15分鐘，防過敏藥效更好。
切勿擅自用藥：不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
預防花粉過敏的方法
1、勿在室外久留
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。
2、外出戴帽子、口罩
在花粉飛散比較嚴重的日子里，外出應當注意戴上帽子，好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對于花粉過敏癥患者來說，外出時口罩也是必不可少的重要裝備，好選擇防護性強、透氣性強的口罩產品，回家后也應當注意及時清洗口罩。
3、多吃胡蘿卜
其中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。據報道，β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，使人停止過敏反應。
4、注意清潔頭發
很多人在預防過敏方面往往忘記了自己的頭發是花粉附著的“重災區”，因為花粉很容易因為頭發上存在的靜電而附著于頭發中，人們在進家的時候就容易將花粉帶入家中，如果不洗頭就直接睡覺，花粉還容易附著在寢具上。因此人們應該對自己的頭發多一些關注，以良好預防花粉過敏癥。
5、備好脫敏藥物
如須外出，要備好脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。出現較嚴重的過敏癥狀，要立即到醫院診治，不可小看過敏帶來的危害。
總結：在這樣一個白花盛放的季節，想要預防出現花粉過敏的現象我們好減少在室外的停留時間。或者在出門的時候做好防護工作，戴上口罩、帽子等。在飲食方面有很多食材都有改善皮膚的效果，像銀耳、胡蘿卜等都可以適量多吃。小編還給花粉過敏的小伙伴分享了幾種偏方，大家可以嘗試一下。
