蝦片油菜
原料:油菜200克，對蝦100克，植物油、醬油、料酒、精鹽、蔥絲、姜片、團粉各適量。
蝦片油菜的做法
?、賹⒂筒讼锤蓛?，切成段；對蝦去殼，切成薄片，用醬油、料酒、團粉拌好。
?、谟湾仧裏?，放蔥絲、姜片熗鍋，下蝦片煸一會撈出，再放入油菜炒至將熟時，將蝦片倒入，加精鹽，用旺火翻炒一會即成。
健康飲食網小提示
蝦和白酒能一起吃:具有補腎壯陽、開胃化痰的功效，適用于男子腎虛、早泄、陽痿，婦女腎虛血少，性欲冷淡等癥。把蝦與少量白酒同煮，可將其所含的有益成分充分地溶于酒中，保留住蝦的營養成分。
蝦和枸杞能一起吃:有補腎壯陽之效，而且對陽痿、遺精、早泄、尿頻等癥也有一定療效。
關鍵詞:油菜蝦油菜食譜
蝦皮變黃還能吃嗎
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