蘿卜雞絲
原料:蘿卜250克,雞脯肉100克,植物油、香油、蔥花、姜絲、香菜段、醬油、精鹽、醋、味精各適量。
蘿卜雞絲的做法
?、偬}卜洗凈,切絲;雞脯肉洗凈,切絲。
?、阱亙燃尤胫参镉蜔裏?,放入蔥、姜絲燴鍋,加入雞絲煸炒至斷生,再加入蘿卜絲,醋、醬油、精鹽炒熟,調入味精、香油、香菜炒勻,出鍋即成。
健康飲食網小提示
桂圓和雞能一起吃:桂圓具有補益心脾、養血寧神等功效。雞與當歸亦是強身健體的食物,若三者搭配食用,能為人體提供比較豐富的營養成分,對產后體虛乏力的有一定的療效。
蘿卜和豆腐蘿卜能一起吃:有助于人體豆腐的營養
關鍵詞:蘿卜雞
一天吃幾個雞蛋好
在日常生活中,不少人對一些體虛、病后及產婦都囑其大量食雞蛋,以增強體質。然而,效果往往不明顯,甚至出現副作用。諸如腹部脹悶、頭目眩暈...[更多]