蔬果瘦身湯
原料：番茄3顆，洋蔥1個，西芹1根，胡蘿bi根，胡椒、鹽各少許。
蔬果瘦身湯的做法
(1)將各種蔬果洗凈，番茄、洋蔥各切成4瓣，西芹、胡蘿卜切段，備用。
(2)將水煮沸，先將洋蔥、胡蘿卜、西芹放入燉煮，略軟化后放人番茄，約半小時后熄火，再撒上少許胡椒、鹽，即可起鍋。
功效：以番茄等蔬果作為湯底的湯品，可以散發出蔬果本身的原味，喝一口可以讓人舒暢到底，而且還可以減肥。
健康飲食網小提示
洋蔥和豬肝、豬肉或雞蛋能一起吃:為人體提供豐富的營養成分，對于預防高血壓、高血脂、腦出血非常有效
蘋果和洋蔥能一起吃:具有保護心臟的功效，減少心臟病的發病率
關鍵詞:洋蔥番茄洋蔥食譜
食用番茄的注意
番茄生吃特別好，無論從營養還是口感來看都是如此。食用番茄需要注意的問題是：1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物質番茄...[更多]
