胡蘿卜粥的做法

 特色小吃培訓班   2024-03-31 18:20   335 views 人閱讀  0 條評論
摘要:

功效:健胃補脾,潤膚美容。組成:胡蘿卜、粳米適量。用法:新鮮胡蘿卜洗凈,切碎,同粳米煮粥。早晚空腹食用?,F代醫學研究證實,胡蘿卜除含具有美容作用的維生素B1、B2外,還

  功效:健胃補脾,潤膚美容。

  組成:胡蘿卜、粳米適量。

  用法:新鮮胡蘿卜洗凈,切碎,同粳米煮粥。早晚空腹食用。

  現代醫學研究證實,胡蘿卜除含具有美容作用的維生素B1、B2外,還含有胡蘿卜素,它在人體內可以很快轉化為維生素A,能潤滑皮膚,防止皮膚老化。故將胡蘿卜與粳米煮粥食用,對面部皮膚干燥、老化的中老年人來說,是一種頗為適宜的藥膳。

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  胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風的危險

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  胡蘿卜的保健功效

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