甘蔗蘿卜煲豬腱
原料:甘蔗500克，南杏仁50克，紅蘿卜1個，北杏仁25克，豬腱肉250克。
甘蔗蘿卜煲豬腱的做法
?、俑收嵊们逅磧?，斬成小段，再開邊備用。
②紅蘿卜去皮切厚件，洗凈備用。
?、圬i腱洗凈，于沸水中煮5分鐘，撈起瀝干水分。
?、苣?、北杏仁去衣洗凈備用。
⑤煲內注入適量清水，猛火煲滾，然后放入上述材料，慢火煲120分鐘，調味即可飲用。
健康飲食網小提示
蘿卜和豆腐蘿卜能一起吃:有助于人體豆腐的營養
蘿卜和羊肉能一起吃:常吃降低體內膽固醇，減少高血壓和冠心病的發生，具有防癌作用，有較好的益智健腦作用，可為人體提供豐富的蛋白質、維生素C等營養成分，具有補五臟、益氣血的功效
關鍵詞:蘿卜甘蔗甘蔗食譜
胡蘿卜的保健功效
胡蘿卜不僅是膳食佳品，還是極有價值的保健食物。數九寒天，民間流傳著這樣的諺語：每逢交了九，醫生抄著手，多吃紅蘿卜，病人哪里有根據中醫...[更多]
