冬至節很多地區會準備很多傳統的食物，比如有些地區會吃糍粑，有些地區會吃餃子，還有很多地區會吃湯圓。那大家知道冬至吃湯圓的由來和寓意是什么嗎?今天就來跟大家聊聊為什么冬至節要吃湯圓。
冬至吃湯圓的由來和寓意
1.寓意團圓
冬至節吃湯圓其實寓意就是團團圓圓。因為湯圓是中國非常具有代表性的一種食物，它的外形是圓圓的，一般都在元宵節的時候吃，是有團圓的寓意的。而在冬至節吃湯圓，其實也是取它團圓的兆頭，而且一般是以甜口的湯圓為主。所以到了冬至節，吃上一碗軟糯香甜的湯圓，寓意著全家團圓，幸福甜蜜。
2.添歲
冬至吃湯圓其實也是古代添歲的意思。因為在古代，冬至節是一個非常重要的節氣，是有辭舊迎新的意義，所以到了冬至節就會有各種祭祖的活動。而在祭祖的時候，湯圓是必不可少的，所以一碗湯圓首先就要祭奠祖先。等祭奠儀式結束之后，湯圓自然也是不能扔掉的，而是要分給家人們吃，尤其要分給小輩吃，也叫作“添歲”。所以在冬至的時候，湯圓成為了大家必吃的食物之一。
3.滋補身體
糯米是一種溫熱性的食物，平時多吃的話，其實容易內燥，但是在冬季吃的話是非常好的，而且糯米的營養價值非常高，所以是冬季滋補食材。而制作湯圓的主要原料就是糯米，所以用糯米做出來的湯圓，自然是美味又營養。而且據說冬季吃了湯圓，可以驅寒，不再怕冷，因此冬至吃湯圓，就成為了大家的冬至美食，吃完之后很容易飽腹，也不容易怕冷了。
所以冬至吃湯圓的來由和寓意還是源遠流長的，雖然現在的生活條件好了，各種美食也是越來越多，但是冬至吃湯圓的習俗還是延續下來了。其實這種傳統的習俗，不僅有它的歷史淵源，還是有一定道理的，所以大家應該多遵循這樣的飲食習俗，并且一直傳下去。
