紅棗桂圓湯
原料：新鮮桂圓20克、紅棗60克、白果仁10克、紅糖適量
紅棗桂圓湯的做法
1．將桂圓去殼；白果仁洗凈，浸泡。
2．將紅棗洗凈，去核。
3．將桂圓、紅棗、白果仁放入沙鍋，加入適量、清水用小火煮30分鐘。
4．加入紅糖，用小火煮5分鐘。
5．盛出，裝碗即可。
功效：桂圓有補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，搭配紅棗食用，滋陰養顏的效果顯著。
等。
健康飲食網小提示
桂圓和人參能一起吃:兩者做成飲品飲用，可使身體保暖、增強體力
雞肉和桂圓能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不膩，是久病體虛、心煩不眠、產后虛弱及脾虛等患者的食療佳品。
關鍵詞:桂圓紅棗
紅棗是養生佳品嗎
中老年人常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦、養肝防癌。紅棗是一種營養佳品，有百果之王之美譽， ...[更多]
