（每天喝啤酒的好處）要是有人說自己每天都飲酒，我們的第一反應就是，酒鬼或者有酒癮。事實上，每天少量飲酒對身心益處大。當然，要根據每個人自己具體的情況選擇合適自己的酒種。有人適合喝葡萄酒，有人適合黃酒，有人適合每天一點啤酒。啤酒有很多養生保健作用。
1.保護心臟。意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐。
2.有益大腦和記憶。美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
3.預防2型糖尿病。荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。
4.有益腎臟健康。芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。
5.加速鍛煉后恢復。西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6.提升自信。英國研究發現，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。
7.預防白內障。加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。
8.降低血壓。美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
9.抗擊感染。美國俄勒岡大學研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。
10.預防骨折。美國塔夫茨大學研究發現，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
我們要辨證的看待事物。對于喝酒這件事也是。除了有禁忌癥不能飲酒者外，少量飲酒可以加速體內代謝，于身體有利。啤酒熱量非常高，有代謝性疾病者慎喝。另外，只有控制好喝酒的頻率以及量，才不有啤酒肚。
每天喝啤酒的好處：適量喝啤酒的十大好處
喝啤酒有什么好處 沒想到啤酒竟有這些作用
喝啤酒有什么好處
1、保護心臟
研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐。
2、預防2型糖尿病
研究發現，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。
3、降低血壓
研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
4、有益大腦和記憶
一項研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
5、有益腎臟健康
研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。
6、提升自信
研究發現，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。
7、加速鍛煉后恢復
研究發現，1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
怎么喝啤酒健康
1、溫度要適宜
喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右，這時候味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦;同時，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離，營養成分會受到破壞。
2、飲用要適量
啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據營養學家計算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數量，即會引起興奮現象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據酒精的含量來折算。例如，一個50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。
3、大口快速飲
啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人，若時間放長，香氣就會被揮發掉。其次啤酒剛倒入杯中時，有細膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對人的刺激。
喝啤酒吃什么下酒菜好
1.糖醋類菜肴
酒的主要成分是乙醇，其進入人體在肝臟分解轉化后才能排出體外，這樣會加重肝臟的負擔。而糖對肝臟及血液循環有一定的保護作用，因此做下酒菜時，最好有一兩款甜味菜，如糖醋三絲、拔絲山藥、拔絲蘋果、糖醋魚、糖醋花生米等。
2.涼拌海帶、香菇油菜等
酒精有利尿作用，大量飲酒與頻繁排尿可出現鉀、鈉、鎂等無機鹽的丟失，而表現酸中毒、酒精中毒等癥狀。若能吃些涼拌海帶、香菇油菜等，既可穩定水、電解質和酸堿平衡，又可防止酒精中毒。
3.清燉雞、豆腐類菜肴
任何酒都含有乙醛，乙醛是一種有毒物質。而豆腐中有一種重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，使其排出體外。因此，人們在飲酒時或飲酒后吃點豆腐大有好處。
結語：喝啤酒的好處是非常多的，但是小編要提醒大家的是，啤酒的酒精度雖然低，但是畢竟也是屬于酒類的一種，不可長期的大量飲用。在喝啤酒的時候，配菜是非常重要的，若是將啤酒搭配燒烤海鮮之類的食物的話，對健康有一定的影響。
喝啤酒有什么好處和壞處？喝啤酒的4大禁忌
對于吃東西這件事，食物本身可能并沒有好壞之分的，就像喝啤酒這件事，喝啤酒的好處與壞處會隨著人們喝啤酒的多少而發生變化。所以雖然喝啤酒的好處有那么多，我們還是要在喝啤酒的時候注意節制哦！
喝啤酒有什么好處和壞處？喝啤酒的4大禁忌
到了夏天最爽的事情，無非就是三五好友約在一起，吃著燒烤，喝著啤酒，啤酒喝燒烤成了國人眼中夏日里一道獨特的風景。在傍晚的大街小巷上，餐館里，隨處可見啤酒的身影。中國因為人口基數大的原因，已經成為世界上啤酒生產量最大的國家。
作為狂歡與激情的代名詞，啤酒受到的爭議還是比較多的。有人歡喜有人愁，其實只要喝的方法得當，確實有益身體，能起到強身健體的效果，可是喝多了又容易傷身，今天做菜網小編Linda就來帶大家了解一下喝啤酒的好處和壞處吧!
喝啤酒的好處
一、充饑。啤酒有一個比較好聽的名字，叫做“液體面包”，因為啤酒的來源加工品是麥芽，所以啤酒具有充饑的功能!
二、促進血循環。啤酒含有酒精，而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環!
三、能夠讓你睡得安穩。沒錯，您沒看錯，雖然啤酒可以提神，但是如果睡前三四個小時喝一點的話，有科學表明是有利于睡眠的。但記住，千萬別酗酒!
四、補充人體營養。啤酒含有很多的營養物質，適量的喝一點，有益人體健康!
五、健脾。很多朋友將啤酒作為日常酒品甚至是代替飲料，因為啤酒的酒精度不高，喝幾瓶也不會醉。
六、開胃。啤酒中含有二氧化碳，應用時有一股清涼的感覺，可促進食欲。
七、利尿。啤酒中有啤酒花，而啤酒花含有多種維生素、蛋白質等營養物質，有利尿的功效。
八、解暑、止渴、止汗。在夏季，喝冰鎮之后的啤酒效果解暑、止渴功效更為明顯。
喝啤酒的壞處
一、常喝啤酒容易使人上癮。經常喝啤酒的人對酒精存在依賴性，從而酗酒，最終危害自身的健康!
二、常喝啤酒容易發胖，導致腹部變大，俗稱啤酒肚，嚴重影響人體健康和形象!
三、酗酒容易壯膽，膽大則會亂性，亂性則可能會做一些違法亂紀的!
四、傷脾胃。過度飲用冰鎮后的啤酒會加重體內濕氣，傷脾胃，影響人體健康。
五、影響健康。過量喝啤酒容易造成尿酸升高，加重心腦血管疾病。
六、肝硬化。啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。
七、酒精性腦?。汉笃诰凭砂a者將患上酒精性腦病，小腦失去平衡作用，使人出現走路不穩、幻聽幻視等癥狀。
八、啤酒過敏。一些人飲啤酒后發生喉頭水腫、喘鳴以及口唇麻木、刺痛等癥狀，這是一種由于啤酒引起的過敏反應，近些年來出現了發病率增高的趨勢。
九、痛風?！”【聘硬荒芎忍啵F在夏天來臨，大家都喜歡吃大排檔的時候點很多冰啤酒，海鮮產品配合冰啤酒吃的話，很容易引起痛風。大家千萬不能用冰啤酒配合海產品一起吃，否則影響身體的健康，得不償失。
喝啤酒的4大禁忌
喝啤酒的注意事項
一、溫度要適宜。喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右，這時味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦;同時，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離，營養成分會受到破壞。
二、大口快速飲。啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時是很濃郁、很誘人，若時間放長，香氣就會被揮發掉。其次啤酒剛倒入杯中時，有細膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對人的刺激。
三、飲用要適量。啤酒是低醇、低糖、富有營養的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據營養學家計算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個數量，即會引起興奮現象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據酒精的含量來折算。例如，一個50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。
四、菜肴需清淡。喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如煮咸花生米、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜等。
喝啤酒的4大禁忌
喝啤酒的禁忌
一、飲啤酒后不宜服藥
啤酒含有一定量的酒精，可與100多種常用藥物發生作用，有的增加藥效，有的降低藥效，有的則起相反作用。實踐證明，飲用啤酒后，不宜立即服用抗生素、降壓鎮靜藥、抗凝劑、降糖藥。
二、啤酒白酒不宜同飲
有些人習慣喝啤酒后又飲白酒，這將強烈刺激腸胃系統，容易引起消化功能紊亂。另外，啤酒白酒同飲可加快酒精進入血液，容易出現醉酒。
三、大汗后不宜飲冰鎮啤酒
大汗淋漓時汗毛孔擴張，飲冰鎮啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷而收縮，中止出汗，從而使身體散熱受阻，易誘發感冒等疾病。此外，啤酒經冷凍后，其蛋白質與鞣酸會產生沉淀，飲用后易引起腸胃不適，導致食欲不振。
四、不能飲用過期啤酒
我們都知道過期食品吃了會出現腹瀉等中毒癥狀，啤酒也一樣，所以忌飲用過期啤酒
發表于2018-09-27 at 14:08 沙發
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發表于2018-09-27 at 14:08 板凳
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發表于2018-09-27 at 15:06 地板
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