孕婦感冒食療法，孕婦感冒吃什么好

（孕婦感冒食療法）孕婦懷孕后免疫力下降，很容易感冒，但是令人煩惱的是，孕婦又不能輕易服藥，尤其是感冒藥，會對胎兒的健康有不好的影響。但是如果一直忍著又確實很難受，其實食療治愈感冒的療效對于孕婦是最適合的。媽網百科給大家提供一些感冒的食療方法供大家選擇。

孕婦感冒食療方法

1、神仙粥

材料：糯米60克，帶須洋蔥白7塊，生姜7片，米醋100克。

做法：將糯米，帶須洋蔥白，生姜用小火熬半個小時左右，待熟透后對入米醋100克即可。

說明：趁熱服下，蓋上被子直到出汗后即可，適用于風寒感冒。

2、竹葉粥

材料：鮮竹葉30克，粳米50克，冰糖適量。

做法：先將竹葉煮沸2-3分鐘，去渣留汁備用，再用粳米煮粥，等到粥熟后，倒入竹葉汁，再煮片刻，加入適量冰糖即可食用。

說明：具有疏散風熱的功效，適用于風熱感冒，發熱頭痛，咽喉腫痛等癥狀。若是發生高熱，劇烈咳嗽或合并氣管炎，肺炎等疾病，應及時到醫院治療，千萬不要隨意使用藥物，以避免對胎兒產生不利影響。

3、綠豆大蔥湯

材料：生綠豆20克，大蔥根3段，生姜3片，紅糖適量。

做法：將綠豆搗碎，放入蓋杯中，并加入一勺紅糖，將適量的水，燒開后，放入蔥段，姜片稍煮1-2分鐘，連湯帶料倒在蓋杯中，悶一小會兒，撈出蔥姜即可。

說明：晚上睡覺前趁熱服下，蓋被至全身汗出為止，適用于風寒感冒。

4、生姜秋梨湯

材料：生姜5片，秋梨一個。

做法：將生梨連皮切碎，加冰糖，生姜燉水喝。

說明：水煮后溫服，治風寒感冒咳嗽。趁熱服用，治外感風寒，胃腸型感冒，頭痛身熱，惡心嘔吐。

5、蔥豉豆腐湯

材料：豆腐100克，淡豆鼓12克，蔥白15克。

做法：將淡豆鼓和蔥白洗凈，拍扁，再把豆腐略煎，放上淡豆豉，加適量的清水，大火煮沸后，小火煮大約半個小時，再入蔥白，待香氣大出，調味即可。

說明：具有發散風寒，芳香通竅的功效，適用于風寒感冒。

6、生姜蘇葉茶

材料：生姜，蘇葉各5克，紅糖15克。

做法：將生姜，蘇葉及紅糖，用水沖泡，上蓋10分鐘即可。

孕婦感冒不含副作用的食療方法

現在準媽媽都知道孕期用藥的危害性，但是感冒這一常見的疾病還是難免會染上，如果治療不當就有可能會給小寶寶造成無法挽回的傷害。所以，準媽媽常常很害怕感冒。一旦患上感冒后，要不要吃藥就成了準媽媽最大的難題：害怕吃藥對寶寶有副作用，但是又害怕不用藥使病情加重，也對寶寶不利。如果準媽媽已經感冒，采用食療是您治療感冒的良好選擇，它可減少用藥或不用藥，并且沒有副作用。以下就是幾個小食療方法。

1、雞湯

可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯還可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。可用嫩雞一只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)。

2、蘿卜和白菜

俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，有較好的效果，平時多食更有好處。

蘿卜白菜湯：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖后趁熱服用。

蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服用一杯。

3、姜

姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛。

孕婦感冒怎么食療

懷孕期間很多事情都可能出現，加上孕婦身體素質比較差，可能稍微一吹到風就會感冒，同時，早懷孕期間，不建議孕婦吃藥，因為孕婦吃藥可能會對胎兒造成影響，所以，建議孕婦進行食療，那么，孕婦感冒要怎樣食療比較好？讓我們一起來了解一下。

孕婦感冒怎么食療?

方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

方法二：中醫中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

方法三：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。

方法四：也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥（靠近根部）三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。制作方法：①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。②鍋內加水一湯碗，燒開后，將蔥段、姜片投入稍煮（一、二分鐘），連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，將蔥姜撈出即可服用。服用方法：晚上睡覺前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。

孕婦感冒食療方法

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

通過以上內容，我們可以知道， 孕婦感冒在孕期是比較麻煩的一件事情，當感冒開始的時候，及時治療，以免發生更加嚴重的感冒，如果感冒一直不好建議不要親自服藥，如果想要服藥的話需要先咨詢醫生，經過醫生同意之后才能用藥，在平時注意保暖和補充維生素。