（石榴怎么吃）我們都知道石榴是營養價值很高的水果，但是石榴怎么吃呢?多吃水果對身體有好處這是很多人都知道的常識，對于石榴很多人想吃卻又不知道怎么吃，那么石榴怎么吃比較好呢?接下來小編就來帶你了解一下石榴怎么吃。
石榴怎么吃比較好
大家都知道石榴是要吃石榴籽的，石榴籽不但晶瑩剔透還含有豐富的維生素C，維生素C的含量比蘋果還有高。而且含有大量微量元素及無機鹽、鈣、鐵和鋅等。
對于我們的身體有殺蟲、收斂、止痢等功效。石榴可分紅粉皮石榴、瑪瑙石榴和青皮石榴三種，其中紅粉皮的的口味甜，瑪瑙次之，青皮較酸。紅粉皮石榴含維生素C也相對較高，而青皮石榴含有的維生素E很高。
大部分的情況下我們都是生吃的，把石榴的皮扒掉直接吃石榴籽，還能榨成石榴汁喝。酸石榴的藥用價值很高，可以防治腹瀉，而甜石榴可防治咽燥口渴，并且還有殺蟲抑菌的功效。
石榴的功效雖然很多，但是不太適應老人和小孩子吃，這是因為石榴含有大量的果酸，老年人和小孩子的腸道吸收能力不如大人，吃多了不但會腐蝕牙齒還對腸胃不利。
石榴食療方
⒈酸石榴一個，煅炭存性研末，一日服完，治腸滑久痢;若加紅糖開水送服，治腸風下血。
⒉酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g，治久瀉不止;若外搽口內，則治口瘡及口內諸瘡出血。
⒊酸石榴皮，水煎或加紅糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。
⒋酸石榴皮15～30g，加紅糖適量水煎服，治脾虛腹瀉。
⒌酸石榴皮5g，生山楂10g，共研細末，分兩次，用紅糖沖開水送服，治水瀉。
⒍酸石榴皮研末，每日早晨服6g，開水送下，治久瀉或大便下血。
⒎酸石榴皮15g，小茴香10g，水煎服，治久痢。
⒏酸石榴皮30g，水煎汁，沖玄明粉6g，空腹服下，驅蛔蟲。
酸石榴皮30g水煎汁
⒐石榴樹根去表皮，取二層皮15g(小兒減半)，水煎調紅糖服，亦驅蛔蟲。
⒑石榴皮30g，檳榔120g，水煎，早晨空腹一次服完，一小時后再服芒硝15g或大黃6g，驅絳蟲。石榴皮煎湯，冷洗，治黃水瘡。
⒒鮮石榴皮蘸明礬末，擦患處，一日三次，治牛皮癬。
⒓白石榴花七朵，夏枯草10g，水煎服，治肺癰。
⒔白石榴花20g，水煎，分三次飯前服，治痢疾、脫肛。
⒕白石榴皮一個，白蓮蓬一個，水煎服，治月經過多。
石榴的做法
紫薯石榴花兒包
材料：紫薯，白糖和牛奶適量，面粉500g，酵母3克，水260克
放入蒸籠靜置20分鐘后再開火蒸
做法
1.面粉，水，酵母混合，揉成光滑的面團。揉好的面團發酵成2倍大
2.揉成長條形，面團分成16份，揉圓，按扁
3.包入紫薯餡
4.左手托住包有紫薯餡的面片，右手在面片的邊緣每隔一公分捏一個折子，一次捏完所有，左手食指和拇指往一起團，整理成石榴形狀，不要把口封上，漏一點紫薯餡這樣更形象哦
5.放入蒸籠，靜置20分鐘后再開火蒸。
6.大火上汽后轉中火蒸15分鐘即可。
紅梅石榴球的做法
材料：高麗菜片100公克，香菇丁15公克，草菇丁10公克，靈芝菇丁15公克，杏鮑菇丁15公克，洋菇丁10公克，黃茸10公克，芹菜1只，素食高湯40公克，水60公克，太白粉少許
做法：
1.高麗菜片以滾水略微汆燙至軟即撈起;芹菜切細條狀備用。
2.熱油鍋，放入香菇丁、草菇丁、靈芝菇丁、杏鮑菇丁、洋菇丁、黃茸炒熟。
3.將作法2的材料包入高麗菜中捲成菜捲后，利用芹菜稍加綑綁，一起放入蒸鍋中以中大火蒸約6分鐘取出。
4.將所有的調味料調勻成薄芡后，澆淋在作法3的材料上即可。
具體哪些人不能吃石榴
1、胃炎患者以及瀉痢初起者好別吃;
胃炎患者以及瀉痢初起者好別吃
2、石榴吃多了會上火，并會令牙齒發黑，吃完后應該及時漱口;
3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食;
4、兒童好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
總結：通過本文我們知道了石榴的吃法，以及石榴的食療方的做法。石榴養生的前提是要充分了解石榴的營養成分和價值。用石榴養生也是近比較倡導的，養生是一門大學問，不盲從，不隨流。這樣才能得到養生的真正妙處。
石榴怎么吃方便 教你如何巧吃石榴
石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大眾的喜愛。但是有很多人麻煩吃石榴，感覺怎么吃都不方便。今天小編就教大家如何巧妙的吃石榴，一起來看看吧。
石榴怎么吃方便
1.將從外面買回來石榴拿出來放在干凈的桌上。
2.那一一塊干凈的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴從中間切成兩半。
把石榴從中間切成兩半
3.切開后，我們可以試著取出里面的果粒，真是相當的不容易啊，而且還是一顆一顆的，估計沒耐心的人煩的就是吃石榴了。
4.這時候別急，先拿出事先準備好的臉盆，倒入干凈的水，接著再把切開的石榴拿過來放入水中。
5.在水中把原來切成一般的石榴用力掰成兩半。
6.接著將石榴里面的果粒都慢慢的取出來，因為是放在水里的，所以取的時候非常容易。
7.不一會而，全部的果粒就會取出來，沉在水底了。
8.接著，上面會浮著一些石榴里面的果衣，拿出另外一個盆，將水倒入進去(別連果粒都一起到進去)。
9.倒完后，再拿出一個盤子，把盆里面的果粒都拿出來，放到盤子里。
石榴的功效與作用
治香港腳
所謂香港腳，即每年梅雨季節，手掌、腳掌的皮會脫落，被稱為香港手、香港腳。在溫水中加入幾滴石榴濃縮液，浸泡手掌、腳掌5分鐘，一天兩次，實行兩天，會使手掌、腳掌變好，會起到令人難以置信的效果。
期待能夠預防艾滋病
據說石榴能夠有效地預防艾滋病。英國的研究者們做了某項實驗，發現石榴精能在幾分鐘內殺死數十億病毒。研究者們認為：為了預防艾滋病，應該將石榴精抹在保險套上，他們正與制藥公司攜手開發，相信在幾年內，含有石榴精的保險套就會出現在市面上。
據說石榴能夠有效地預防艾滋病
小貼士
發熱、口舌干燥者，口臭者食用石榴可以緩解;夏天煩熱口干、酒醉煩渴時可以食用石榴。
不要把果汁染到衣物上，否則將很難洗掉。
總結：從上面的文章我們可以學到怎么簡單的吃石榴，石榴不僅能夠抑制流感病毒，還能防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，所以多吃石榴好處多多哦。
