(止咳水果)大家都知道一旦咳嗽的話是會讓我們很難受的,那么你知道止咳有哪些方法嗎?今天小編就推薦8種止咳的水果吧。
8種止咳的水果 讓你不再咳個不停
相信大家從小到大一定都被感冒困擾過,感冒咳嗽的時候是非常痛苦的。那么你知道止咳的水果有哪些嗎?
止咳吃什么水果好
梨
有生津潤燥,清熱化痰,主治熱病傷津,熱咳煩躁等癥。
柿子
有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
蘋果
有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
甘蔗
有滋陰潤燥,調中和胃,潤肺止咳之功效。
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枇杷
枇杷中含有苦杏仁甙,能止咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。利于多痰情況。
荸薺
荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3-5天。
橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。
杏
咳嗽時伴有氣喘,或干咳無痰時,可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
7種可以止咳化痰的食物
天氣干燥,有些人適應不了天氣變化,頻繁咳嗽,有時候還有痰。那么你知道止咳化痰吃什么食物好呢?
咳嗽、痰多都不是什么大病,但卻甚是擾人,長久以往可能會發展為其他病癥。其實,一般的痰多、咳嗽是可以通過飲食來解決的,下面這7種食物就有化痰止咳的功效哦。
止咳化痰的食物:羅漢果
羅漢果味甘、性涼,歸肺、大腸經,有清熱涼血、潤肺化痰、生津止咳的功效、適用于肺熱、肺燥咳嗽,痰熱咳嗽等。
止咳化痰的食物:百合
中醫認為,百合具有潤肺、止咳、清心、安神的作用,可用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚等。
止咳化痰的食物:陳皮
陳皮味苦、辛,性溫,歸肺、脾經,有理氣健脾,燥濕化痰之功效,用于胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。
止咳化痰的食物:枇杷
枇杷味甘、微酸,性涼,中醫認為枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效,主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。
止咳化痰的食物:梨
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的功效;用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
止咳化痰的食物:竹筍
中醫認為,竹筍味甘、部分微苦,性寒,能化痰下氣,清熱除煩,通利二便。
止咳化痰的食物:蘿卜
蘿卜味甘、辛、性涼,入肝、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
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止痰化咳食療方
玉米須橘皮治咳嗽
做法:玉米須,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。
適用:止咳化痰。治風寒咳嗽,痰多。
蘿卜豬肺止咳湯
做法:蘿卜1個, 豬肺1個,杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯。
適用:清熱化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多氣促。
糖水沖雞蛋補虛止咳
做法:白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻。白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調勻。每日早晚各服1次。
適用:補虛損,治久咳不愈。
芝麻冰糖水治夜嗽
做法:生芝麻15克,冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
適用:潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。
注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。
止咳化痰的4種水果
什么水果止咳化痰,天氣干燥,有些人適應不了天氣變化,頻繁咳嗽,而品種繁多的止咳藥讓人無從下手,其實,只要將生活中常見的幾樣食材組合起來,就能趕走咳嗽。
1、初期或久咳多痰者,可以吃點梨
處于發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨?!侗静菥V目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。
這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。
還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。
用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。
2、炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。
橘子含有揮發油、檸檬烯等,可促進呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時伴有氣喘,或干咳無痰時,可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外,干咳時,吃點香蕉或菠蘿,效果也不錯。
4、體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對癥治療。