（口臭吃什么）生活中，經常會有人遇到口臭的情況，當遇到這種情況的時候，大家是怎么解決的呢?口臭吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
口臭吃什么好
1、牛奶
喝牛奶是可以緩解口臭的情況的，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之后，嘴里會有很濃的味道，很是尷尬，不妨在吃完之后，喝上一杯牛奶，會有很好的緩解。
喝牛奶是可以緩解口臭的情況的
2、檸檬
檸檬是一種很常見的水果，這種水果是可以止渴、祛暑的，可以用檸檬泡水喝，是可以有效的緩解口臭的。
3、香芹菜
這種草本植物有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
這種草本植物有助于消除口中的異味，尤其是煙味
4、酸奶
新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7、柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
口臭是怎么回事
1、寒邪
大多的口臭并不是長期沒有刷牙導致的，也不是不愛衛生。主要是人們愛吃冷飲等，胃被寒邪困住了，所以就會導致口臭。
大多的口臭并不是長期沒有刷牙導致的
2、口腔本身的原因
口腔就像一個微型工廠，里面生活著約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬著食物殘屑，制造出發酵腐敗的臭味，并隨著呼吸散發出來。這也是為什么睡醒覺以后口臭比較重的原因。
3、口臭分為生理性和病理性
生理性口臭指人們在生活中產生的一種短暫現象，如饑餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸煙、晚餐距睡眠時間過短等。
如饑餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸煙、晚餐距睡眠時間過短等
4、口腔疾病
“85%的口臭其實源自口腔本身的問題?！被加旋x齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。
5、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。
6、處于青春發育期的女性
卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
7、長期便秘的人
會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
8、服用使唾液分泌減少的藥物
如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導致口臭。
9、節食減肥
或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時，都會導致口臭。
總結：以上就是關于口臭的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，口臭是一件很常見的情況，大家可以依照以上的方法來嘗試一下，說不定會有意想不到的效果哦，希望大家能夠注意。
