孕婦能吃桂圓嗎 孕婦適宜吃這些水果
桂圓是一種很常見的水果，還有干果，既可以當新鮮的水果吃，有可以當干果吃，是一種攜帶很方便的水果，那么對于孕婦來說能吃桂圓嗎?孕婦適宜吃哪些水果呢?下面就讓我們來看一下。
孕婦能吃桂圓嗎
桂圓又名龍眼，味甜多汁，且含有豐富的營養，尤其是煙酸和維生素K 的含量，更是高到讓人無法想象。
桂圓又名龍眼，味甜多汁，且含有豐富的營養
在老一輩的說法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產癥狀，甚至引起流產或者是早產。
而事實上，對孕早期的準媽媽們來說，桂圓確實是禁果，但對孕中期的準媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩固，此時吃桂圓無異于自找麻煩。而在孕中期，寶寶發育趨于穩定，是可以偶爾吃那么一兩顆的。
由此可見，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開孕早期，而且不能多吃。
孕婦適宜吃的水果
檸檬
檸檬里面含有豐富的維生素C，吃的口感就會有一點點澀澀的味道，但是價值還是很高的，孕期吃檸檬可以緩解孕吐反應，也能夠讓準媽媽保持一個好心情。
檸檬里面含有豐富的維生素C
櫻桃
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。
奇異果
奇異果中含有豐富的維生素C,A,E以及鉀,鎂,纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果
蘋果的功效相信大家都知道，蘋果里面含有豐富的糖分和維生素，每天吃一個蘋果，能夠有利于孕婦的吸收，對肚子里的寶貝也是很有利的。
葡萄
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子
準媽媽在孕期對各種營養元素的需求大大提升了，在水果中橙子同樣是不錯的營養元素攝取來源，橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
孕婦不能吃的水果
桃子
孕婦之所以不能吃桃子是因為，吃桃子會加重身體燥熱，會造成胎動不安，整不好會造成流產。桃子吃多了還會容易形式便秘的癥狀，這樣會讓孕婦，腸子來回運動，造成動胎氣。
榴蓮
榴蓮雖然被稱為水果之王營養價值很高，但是孕婦卻不能吃，孕婦吃榴蓮會導致血糖升高，這樣對孕婦身體不好。吃榴蓮容易便秘。
榴蓮雖然被稱為水果之王營養價值很高
榴蓮是治療寒性身體的好東西，但是孕婦吃了就讓身體漸熱，造成胎兒在孕婦身體里發燒，影響孩子的正常發育。
杏
杏在本草綱目中就有記載，杏是有滑胎的作用，所以孕婦不能吃。杏是熱性物質，吃多容易上火，這樣會造成拉肚子。杏吃多還會造成痔瘡，造成胃病。所以孕婦不能吃。
山楂
孕婦吃山楂會是子宮產生收縮，從而會使孕婦產生流產。尤其是在年輕前流過產的女性同志，千萬不能再再次懷孕的時候吃山楂。這樣容易導致流產。
孕婦吃山楂會是子宮產生收縮
孕婦在懷孕期間雖然是喜歡吃酸的東西，但是千萬不能吃山楂，可以用其他水果代替，如：酸櫻桃、蘋果、石榴。
李子
李子是粘性物質，吃多容易傷胃，還會腐爛牙齒。孕婦，吃李子容易頭昏腦脹。李子會讓人過敏，所以孕婦不能吃木瓜也是容易讓孕婦流產的水果之一，尤其是青木瓜。
身體屬于寒性的孕婦，吃了之后還會產生腹瀉。孕婦容易過敏的，千萬不能吃木瓜。
菠蘿
對菠蘿過敏的孕婦，不能吃。吃多了還容易上火。這樣會引起胎熱。有胃病、腸道病的孕婦，也不能吃菠蘿，這樣會引起在懷孕期間出現潰瘍和發燒，濕疹。
總結：以上就是關于孕婦吃桂圓的一些情況，以及生活中一些適宜吃和不能吃的水果的介紹，希望廣大孕婦能夠多加注意，在生活中，多注意自己的飲食，也要多和家人溝通，這樣才能夠保證肚子里的寶寶健康發育。
