胡蘿卜燉豬肉
原料:瘦豬肉100克,胡蘿卜100克,紅糖30克,精鹽適量。
胡蘿卜燉豬肉的做法
將豬肉洗凈切片,胡蘿卜洗凈切薄片。將豬肉片和胡蘿卜片同入湯鍋中,加水適量煮沸,撇去浮沫,放入紅糖同煮30—40分鐘,加入精鹽燉至肉爛即成。
健康飲食網小提示
菠菜和胡蘿卜能一起吃:兩者同食可保持腦血管暢通,可以明顯降低中風的危險
胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風的危險
關鍵詞:胡蘿卜豬肉胡蘿卜食譜
豬肉的營養
豬肉每100克約含蛋白質9 5克、脂肪59 8克、碳水化合物0 9克、鈣6毫克、磷101毫克、鐵1 4毫克、維生素B,0 53毫克、維生素B0 12毫克、煙酸4 2毫...[更多]