膠原蛋白的功效與作用
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。
畜禽源動物組織是人們獲取天然膠原蛋白及其膠原肽的主要途徑，但由于相關畜類疾病和某些宗教信仰限制了人們對陸生哺乳動物膠原蛋白及其制品的使用，現今正在逐步轉向海洋生物中開發。歐洲食品安全局（EFSA）已證實了即使是動物骨骼來源的膠原蛋白也不存在感染瘋牛病和其它相關疾病的可能。
由于氨基酸組成和交聯度等方面的差異，使得水產動物尤其是其加工廢棄物—皮、骨、鱗中所含有的豐富的膠原蛋白具有很多牲畜膠原蛋白所沒有的優點，另外來源于海洋動物的膠原蛋白在一些方面明顯優于陸生動物的膠原蛋白，比如具有低抗原性、低過敏性等特性。因此水產膠原蛋白可能逐步替代陸生動物膠原蛋白。
膠原蛋白種類較多，常見類型為Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型。
膠原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、醫藥、組織工程、化妝品等領域獲得廣泛的應用。比如中國傳統的膠原保健品“阿膠”，主要是以驢皮為原料（其實就是驢皮中所含膠原蛋白），具有較高的滋補保健作用，有中藥三寶之一的美譽。
膠原蛋白的功效與作用
口服膠原蛋白的功效與作用
由于天氣變得瞬間溫暖，很容易忽視皮膚的“保濕”工作。晝夜溫差大，新陳代謝不均衡都會進一步導致皮膚的水油失衡，皮膚問題將愈演愈烈。
為了同時解決這兩種皮膚問題，接下來小編特別為大家詳解有關“膠原蛋白”的方方面面。希望大家可以通過以下內容在即將來臨的春季，使皮膚盡顯出生機與活力。
皮膚的“鋼筋”——膠原蛋白
皮膚24小時暴露在室內外各種外部刺激下。 其中，膠原蛋白是幫助皮膚維持原本形態與彈力的核心物質。將其比喻為構成一座建筑物的要素，就跟“鋼筋”的作用是一樣的，可以避免皮膚免遭各種外部刺激，讓皮膚更加堅固。
補充皮膚水分—— 膠原蛋白
除此之外，膠原蛋白還有哪些不同的功效呢? 膠原蛋白還對補充皮膚水分起著至關重要的作用。
由于膠原蛋白可以促進作為保濕成分的透明質酸的生成，令皮膚更加水分充盈。只需1g的產品含量，就能起到促進“透明質酸”生成的作用，從而幫助肌膚吸取大量的水分，幫助肌膚維持滋潤嫩滑。
不僅如此，膠原蛋白還具又卓越的殺菌功效，避免各種細菌侵入皮膚，保護皮膚免受痘痘及各種感染的困擾。
由內而外補充皮膚膠原蛋白
那么應怎樣補充膠原蛋白呢? 首先，我們可以通過涂抹式化妝品，使成分滲入表皮。
然后，我們還可以服用口服型膠原蛋白，通過直接攝入體內來補充膠原蛋白。如果想要使效果更加倍，小編建議使用口服型產品。這種產品具有卓越的滲透力，可有效滲入皮膚真皮層，填充皮膚由內而外的彈力與水分。
水解膠原蛋白的功效與作用
水解膠原蛋白絕非一般內服美膚品。它是一種能全面頭發、指甲及身體的周全美容品。水解膠原蛋白的塑身潛能。隨著年齡的增長，我們的身體會逐漸失去“制造”肌肉的能力，而脂肪量卻會不斷地增加，如此一來，體內的肌肉與脂肪的比例會比我們年輕時來得低。膠原蛋白對肌肉的支持能力能有效地幫助人體恢復原有的健康美態。與一般纖體品有別(只減去體內肌肉或水分)，此膠原美膚素效果顯著，服用者服用了之后都顯而發覺身上的脂肪減了好幾吋之多，身體也因此變得更結實、更苗條。
若以膠原蛋白作為整個體重控制計劃的一部分，并配合健康的飲食和運動，對于整個纖體過程具有莫大的幫助。只可惜，膠原蛋白不像一些公司的促銷宣傳所言，它不會直接燃燒脂肪，但它能促進新陳代謝。若在睡前服用，它能在入睡的第一個階段里發揮極佳的功效，好讓身體在自然的狀態下進行修復、構建及愈合肌肉組織的功效。膠原蛋白的特殊氨基酸能有助保持和構建無脂肪肌肉。由于肌肉能幫助調節和促進新陳代謝，脂肪就可被燃燒為能量，以支持身體的修復過程。
澳洲膠原蛋白的功效與作用
1、可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年癡呆癥與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。
2、可以作為一種補鈣食品。膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成制成補鈣的保健食品。
3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自于內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。
4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮癥、神經衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利于食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍愈合。
5、膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，因此對預防疾病很有幫助?？商岣呙庖邫C能、抑制癌細胞、活化細胞機能、活化筋骨、治療關節炎及酸痛。
6、防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
魚膠原蛋白的功效與作用
魚膠原蛋白的功效與作用一：補水保濕，美白肌膚
膠原蛋白，擁有獨特的技術結構，能夠鎖住人體水份，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩，去除暗黃、色素，美白機密去除黑色素達到美白效果，讓您的肌膚如牛奶般光滑白凈。
魚膠原蛋白的功效與作用二：恢復彈性，修復細紋
女性朋友25歲以后體內膠原蛋白大量流失，是男性的2.5倍。這也是為什么男性在中年時期看起來都比女性看起來青年。使用膠原蛋白后能夠迅速修補塌陷皮膚，改善松弛，收緊皮膚，修復膚肌細紋，重獲少女時代彈性。
魚膠原蛋白的功效與作用三：軟化毛發，柔亮發質
缺少膠原蛋白，頭發會干枯分叉，膠原蛋白能使獲得豐富營養，解決頭發分叉干枯等問題，讓頭發光澤有彈性。
魚膠原蛋白的功效與作用四：祛除黑眼圈，消除眼袋
加班熬夜，長時間面對電腦，睡眠不足產生黑眼圈加重了眼袋。補充膠原蛋白能夠恢復皮層彈力網，提高皮膚韌性，減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑、逆轉衰老過程。
魚膠原蛋白的功效與作用五：豐胸提臀，完美曲線
隨著年齡的增長，女性曲線開始走樣，胸部開始縮小下垂，腿臀也沒有年輕時緊實，特別是生完孩子后的女性尤為明顯。奧恩美業魚膠原蛋白，采用深海鱈魚制造而成，其中含有收縮結締組織的作用，能使松弛的組織緊實、托起使下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性，趕超少女時代的驕人曲線。
膠原蛋白大豆提取物的功效與作用
抗皺保濕，維持肌膚光澤、彈性
膠原蛋白具有相當強的鎖水性，能夠形成皮膚保護膜，給肌膚充足的水分滋潤，鎖住水分不流失，皮膚水嫩。
大豆異黃酮的雌激素樣作用可是女性皮膚光滑、細膩、柔嫩、富有彈性，煥發青春風采。
改善胸部曲線、預防乳腺癌疾病
膠原蛋白能夠恢復膠原蛋白纖維的彈性和強度，恢復乳房的健美與挺拔。
大豆異黃酮物質結構和雌性激素相似，所以能結合到細胞表面的雌性受體，同時激活其它抗癌癥機制，減少了婦女因雌激素高水平患子宮內膜癌、乳腺癌的危險性。
骨骼中的骨骼，構成骨骼的框架
骨骼中70%—80%的有機物是膠原蛋白，首先合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架，且膠原蛋白能使鈣質和骨骼細胞結合，不至于應為鈣質流失導致骨質疏松。
大豆異黃酮可與骨細胞上的雌激素受體結合，減少骨質流失，同時增加機體對鈣的吸收，增加骨密度。
營養滋潤頭發，恢復發質彈性
頭發和皮膚一樣，也是由膠原蛋白組成的，膠原蛋白主要控制頭發粗細、彈性和潤澤。
缺乏膠原蛋白，頭發干枯分叉指甲易斷裂，灰暗無光澤。
膠原蛋白大豆提取物——促進肌肉生長
膠原蛋白與肌肉生長有著密切關系，對處于生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能。
夠促進生長激素分泌及肌肉生長。對于想保持體型的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
緩解女性更年期癥狀
在婦女絕經前后，由于卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，引起各器官組織的功能。
調整不相適應，出現一系列病癥，潮熱、出汗、情緒不穩定、煩躁等，而補充大豆異黃酮可以達到預防和改善這類病癥的目的。
膠原蛋白的副作用
膠原蛋白造成副作用的第一個因素：膠原蛋白是不是適合所有的人群，在使用人群上有沒有限制?
膠原蛋白從結構上來說，她是人體皮膚和骨骼，毛發，血液等含有的一種特殊蛋白質。既然是蛋白質的一種，那膠原蛋白本身來說是沒有副作用的。對于皮膚膠原蛋白就像彈簧一樣，起到增強皮膚彈性的作用。膠原蛋白和其他蛋白質一樣，按照分子量的由大到小分為，蛋白質，肽鏈和氨基酸三級結構。兩個以上的氨基酸組成了肽鏈，多條肽鏈組成了一個蛋白質。
前幾年醫學界普遍認為，膠原蛋白雖然沒有副作用，但對人體也沒有多少特殊貢獻的。因為人體只能吸收氨基酸，不能直接吸收蛋白質和肽鏈。膠原蛋白和其他食物中的蛋白一樣，進入體內后都需要分解為氨基酸，最后才能被吸收，服用膠原蛋白和吃含蛋白質的食物的效果是一樣的。
但是，近幾年隨著人體細胞結構組織研究的深入，醫學界發現人體是具有吸收肽鏈能力的，因此對于一些肽鏈很短的膠原蛋白，是可以直接吸收的，而且膠原蛋白能夠到達真皮層，起到增強皮膚彈性和美容祛皺的作用。
但并不是所有人都適合吃膠原蛋白。有重大疾病患者或癌癥患者，建議先治病，再談美容?！彼杂媚z原蛋白來美容可以，用她治病可不行。極少數對蛋白過敏的人，服用膠原蛋白容易發生皮膚出紅點的過敏情況，這時只要停止服用就沒問題了。
膠原蛋白造成副作用的第二個因素：什么原料做的膠原蛋白才沒有副作用?
總的來說，從高品質的原料(如魚皮)中，用低溫生物酶解技術分解出的膠原蛋白產品都是安全無副作用的。一般的雜牌膠原蛋白或者前幾年的膠原蛋白生產工藝都較落后，采用的是水解技術，水解膠原蛋白是以酸堿法水解提取的，在生產過程中膠原本身的結構即生物活性已被破壞，因此水解膠原蛋白無論是用于化妝品還是食品中都不能充分發揮膠原蛋白固有的特性。還有的是骨膠原，骨膠原由動物骨踺中提取，其基本組成與人體皮膚沒有較好的親和性，有的骨膠原是從明膠中提取，明膠本身就沒有生物活性，所以該類骨膠原蛋白也不能提供皮膠原蛋白所具備的性能。而低溫酶解膠原蛋白比水解，明膠或動物骨的方法更安全，不會因強酸強堿的作用破壞其天然的化學結構。因此酶解動物皮類膠原蛋白是不會有任何副作用的。筆者比較了好幾個膠原蛋白牌子，瑪麗安娜膠原蛋白粉就是深海魚皮提取，而且采用低溫酶解技術，像這種健康的膠原蛋白品牌大家還是可以放心服用。
膠原蛋白造成副作用的第三個因素：哪些形式的膠原蛋白更安全，沒有副作用?
目前市場上的膠原蛋白主要有粉末，液體和膠囊片劑類。
有的商家利益驅使，為了讓產品盡快發揮作用，不顧使用者的身體健康，人為添加一些激素類物質，這類膠原蛋白有副作用也在所難免。有些膠原蛋白液態飲料，里面添加了某些人群不能服用的異黃酮配料，這也是購買者需要非常注意的。另外，膠原蛋白口服液中含有太多富營養物質，出廠后，在運輸存儲的過程中，遇到溫度升高等情況，定會變質，因此里面必加防腐劑，有的膠原蛋白液態飲還加了色素，香精，眾所周知，這些可都是不利于健康的呀。 因此，建議大家對膠原蛋白口服液一定要慎重!最好選擇高純膠原蛋白粉，最好不要有過多。
膠原蛋白造成副作用的第四個因素：注射膠原蛋白的副作用——皮膚過敏
注射膠原蛋白有發生過敏反應的可能，因此注射前要做皮膚測試。注射膠原蛋白一般不需要麻醉，注射后會有暫時的刺痛、灼熱及輕微的發紅、腫脹。如果體質不適合注射或者注射方法不正確，這些副作用持續時間就會長一些，嚴重的話要及時去醫院治療。
以下人群不宜注射膠原蛋白：
(1)膠原過敏試驗陽性者。
(2)過敏體質者及使用免疫抑制劑者。
(3)有自身免疫性疾病或結締組織疾病者。
(4)對利多卡因過敏者。
(5)妊娠期、月經期及嬰幼兒患者。
(6)風濕病性疾病患者及其他嚴重疾病患者。
膠原蛋白粉的副作用
膠原蛋白粉的副作用
不含激素的就沒有副作用,選擇不含激素的就可以，膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質之一，可以長期服用。世面上有膠原蛋白軟膠囊，可以選購大品牌的產品。
建議
建議可以從食物中索取，比如豬骨頭湯。有助補充皮膚所需的膠原蛋白，纖維蛋白，可以美容，延緩衰老同時，皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲。所以補充膠原蛋白可以預防頭發干枯脫落，增強頭發韌性，使指甲光澤不易斷裂。對于處于生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對于保持體形的成年人塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
注意事項
以上主要是針對口服的好處，好處多多，多吃無害，但任何事物都講求個度，物極必反。還有哦要用料純正，謹防假冒偽劣。
