（感冒能吃羊肉嗎）感冒是我們常見病了，只要體質稍微差點的人受了涼就會感冒，那么大家知道感冒后能不能吃羊肉呢?感冒不能吃什么呢?感冒吃什么水果比較好呢?相信一定有不少朋友都很關心這些問題吧，那么就請大家看以下內容吧。
感冒能吃羊肉嗎
感冒好不要吃羊肉。感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補充蛋白質，羊肉并不是很好的選擇。而且，感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時后如果再吃了有溫補性的羊肉，很容易造成了火上加油的現象而加重感冒的病情。所以感冒時好不要吃羊肉，其實不只羊肉，只要是中醫上歸為有溫補性的中藥或溫熱性食補都應避免。
感冒不能吃什么
1、忌飲濃茶：濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導致大腦一直處于興奮的狀態。在這種情況下就會導致脈搏加快，血壓升高，繼而導致患者出現體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。
2、辛辣食物：人在感冒期間體溫會升高，并且體內的心神代謝也會出現增快的情況，這時我們應該避免辛辣的食物。如果感冒時還吃辛辣的食物會加重病情的。
對于很多人來說，感冒的時候吃雞蛋不僅可以為身體提供營養，而且還有益于消化，但是這卻是錯誤的。因為感冒的病人吃雞蛋會導致體內的熱量增加，并且無法散發，所以會導致病人體溫無法下降
3、忌食雞蛋：對于很多人來說，感冒的時候吃雞蛋不僅可以為身體提供營養，而且還有益于消化，但是這卻是錯誤的。因為感冒的病人吃雞蛋會導致體內的熱量增加，并且無法散發，所以會導致病人體溫無法下降。
4、忌食蜂蜜：感冒的時候如果有發燒情況的患者，這個時候的飲食一定要注意好是以清淡為主，切記不要過分的滋補。很多人都會在感冒的時候喝蜂蜜水，這是非常錯誤的，過量服用蜂蜜會導致患者內熱得不到很好的清理、消除，同時還會誘發其他病癥。
5、忌食香菜：對于患有感冒的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒時我們都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發或加重氣虛。
6、忌食河蚌：名河蚌性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環境污染，重金屬含量較多，對感冒腸胃的排解是加重了工作負荷，不利于吸收排泄。
7、忌食鴨肉：感冒一般屬于外感之病，治療是以疏散解表為主的。但是鴨肉屬性偏涼容易滑腸斂邪，而豬肉則肥膩，吃了容易生痰。
8、忌食生冷：感冒期間應該避免一切寒涼的食物，其中以冷飲為需要關注，這類食物不僅僅寒涼十足，同時衛生安全方面也不能保障。如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，這個時候喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情惡化甚至是危及生命。
9、忌食柿子：柿子屬性涼，雖有滋陰潤燥的作用，但不適合風寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
感冒吃什么水果好
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對于發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫。
4、葡萄
感冒發燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀?！渡褶r本草經》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年。”
結語：通過以上介紹，大家對感冒的相關知識是否有了更多的了解了呢?感冒我們是不能吃羊肉的，但是我們可以吃西瓜、梨、馬蹄、葡萄等水果，這些水果可以緩解感冒癥狀哦，以上小編還介紹了感冒的人不能吃什么，大家可要記住哦。
