（四季養生茶）一年有四個季節，每個季節都有每個季節的特征，因此我們養生也要順應天時，就連喝茶也是一樣的。那么秋季養生茶有哪些呢?補腎茶有哪些等等。下面就由小編給大家介紹下四季養生茶有哪些吧。
1、四季養生茶怎么喝 2、女人四季養生茶，3、男人喝什么茶好 4、四季補腎茶，5、春季的養生茶飲 6、夏季養生茶，7、秋季潤肺喝什么茶 8、冬天喝什么茶好
四季養生茶怎么喝
人有五臟，一年也有四季，中醫認為，養生保健，必須遵循“應四時而養，循五臟而補”的理論。
同時，一直以來，茶道養生都備受推崇，那么結合四季養生理論，人們應該如何順應季節變化，做到什么季節和什么茶的四季飲茶養生?接下來，就讓小編與大家分享，如何做到喝茶順時而變，應時而“飲”。
四季養生茶之春季綠茶
春季萬物生機勃發，而人的身體經過一個冬季的沉綿，也處于陽氣生發的上升期。因此，養陽便成為了春季養生的重點。養陽，即保養身體陽氣，而養陽又與人的肝臟密切相關，因此，春季養生有了以養肝為先的說法。據研究，綠茶中含有一種名為茶氨酸物質，能夠與肝臟分解的一種細胞相結合，起到預防多種疾病，保護肝臟的作用，同時，綠茶色綠，而綠色也正是春季生意盎然典型的顏色象征，而綠色又是一種對人的視力具有保護作用的顏色。
因此，中醫認為，春天的時候喝喝綠茶不僅養肝明目，而且還能夠以色補色。所以，春季養生茶必選綠茶啦。
四季養生茶之夏季紅茶
夏季養生茶以紅茶冷飲為佳。夏季高溫炎熱，驕陽似火，人的身體很容易造成水分的大量流失大量以及營養的極大消耗，并容易易受到暑熱侵。一方面，紅茶性溫，人飲用身體不會致寒，而冷飲又能夠生津止渴，降體溫、消暑氣，緩解因高溫導致的疲勞感;另一方面，人體因流失了大量的身體津液，而導致血液濃稠度增加，容易引發心血管疾病，而紅茶具有防止血栓形成的良好功效，因此，夏日常喝紅茶冷飲，可有效預防心血管疾病，對夏季人體保健養生有著重要意義。
四季養生茶之秋季白茶
秋季秋高氣爽，天氣干燥，容易使人感到燥熱、口干舌燥等，因而人們在秋季保健養生的關鍵是防秋燥、滋陰補養。白茶性陰冷，因而秋季常飲用白茶可收到退熱、降火的功效，同時，白茶還能夠消炎抗癌，對于秋季容易發生的咳嗽、咽炎。呼吸道感染等都有著良好功效。后，常飲用白茶還能夠健胃提神，維持血糖的平衡、消除疲勞感以及提高人的免疫力，因而，是秋季養生茶的首選之茶。
四季養生茶之冬季普洱茶
冬季氣候寒冷，人體水分、營養等消耗相對較少，因而容易造成血氣不暢，積于五臟，尤其是腎，加重腎臟負擔。因而冬季養生的重點在于養腎防寒。普洱茶功效眾多，冬季常飲用，可暖胃促消化、利尿排毒，并能夠調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，從而達到通便、通氣、通血的效果，有效預防動脈硬化、防治冠心病等冬季高發病，因而成為冬季保健茶的上佳之選。
女人四季養生茶
喝茶能夠養生，這點相信大家都認可，每個季節都可以喝茶，尤其是黑茶，它可是一年四季都能夠喝的哦。
1、春飲溫熱黑茶潤腸通便
春季常喝黑茶，可預防便秘。隨著生活水平不斷的提高，現代化生活變得以高蛋白、高脂肪等肉類、精白面粉等精細食物為主，食物纖維素的攝取量越來越少。都市人普遍以車代步，室內工作時間長，運動量減少，這種不良的飲食習慣及生活方式是形成便秘的主要原因。久不排便，使體內有害物質在腸道停留時間延長，對人體造成危害，還可能誘發腸癌。
茶葉中含有高達35%～40%的纖維素，尤其是黑茶(野尖安化茯磚茶)中的含量更高(黑茶含膳食纖維素高達40%以上)。被稱為繼蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水之后的第七營養素，安化黑茶中的纖維素能使大便軟化、增量，促進腸蠕動，利于腸道排空，保持大便暢通。具有清潔腸道，預防腸癌的效果。正常情況下每人每天需攝取25～35g的纖維素。如果攝取的纖維素少，久坐不運動,就會造成長期便秘，使肛門周圍血液循環不暢，從而引發痔瘡。黑茶(野尖安化黑茶)中的纖維素能解決通便問題，可降低肛門周圍的壓力，使血液通暢，因此還有防治痔瘡的作用。野尖安化黑茶有"利腸通便"、"利二便,通大小腸"等作用。預防腸炎也是安化黑茶的一大功效，特別是陳年黑茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。
2、夏天涼飲黑茶解暑
夏天是北半球一年中炎熱的季節。茶是補水又補營養的，茶是人們在夏天尤為喜歡的飲品，但因夏季體內溫度與體外溫度的反差較大，醫學專家提醒：夏天喝茶時需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，如綠茶;虛寒體質者，應喝溫性茶,如安化黑茶。至此國家茶葉專家、湖南省怡清源茶業總工程師張流梅女士經多番實驗證明，夏天黑茶涼喝具有明顯的消暑、解渴功效,且茶味甘甜。
此外，夏天喝黑茶還有消食瘦身的效果，安化黑茶被韓國人稱為"瘦身茶";日本人稱為"美容茶";臺灣人稱為"消食茶"。
湖南安化黑茶野尖茯磚茶"飯后飲之可解肥濃"，"解油膩、牛羊毒"、"去油膩"、"解葷腥"等。
3、秋飲黑茶補水解燥
秋天，天高云淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥,嘴唇干裂，中醫稱之"秋燥"。
秋天常喝安化黑茶潤喉生津，補水又補養。安化黑茶含多種人類必需的維生素和稀有元素，長期生活在牧區、高原區，以肉食為主，飲食少蔬菜的少數民族，以搗碎的磚茶兌奶熬制成奶茶飲用，可以去膻化食、補充水分和維生素等。
4、冬飲溫黑茶暖胃行氣
冬天是一年當中寒冷的季節，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為："時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處于抑制狀態。養生之道，貴乎御寒保暖"，因而冬天宜喝安化黑茶暖胃行氣。
黑茶是后發酵茶，且是通過蒸壓加工而成,刺激胃的咖啡堿通過汽蒸揮發減少，已經不刺激胃腸了;黑茶中富含茶黃素等溫性物質，熱喝具有很好的暖胃效果。
黑茶被譽為"中國古絲綢之路上神秘之茶"，歷經千年沉淀，具有暖胃養胃、消食去膩、安神等顯著功效。
黑茶成品茶的外觀呈黑色，與黑糖、黑炭、黑豆一樣，個個是美白高手，能清理污垢、抑制黑色素、提升肌膚光澤、給肌膚排毒，以黑養黑，黑色美白;怡清源創新型安化黑茶黑玫瑰外觀呈黑色，不僅暖胃養胃，還能活血美容，排毒養顏。
