野外踏青是人們春季戶外活動的首選，但是踏青要謹防結膜炎。因為空氣中游離的花粉飛入眼睛會誘發春季結膜炎。尤其是那些過敏性體質的人在接觸了仡粉后，雙眼會奇癢，并伴有燒灼感，迫使人不斷用手揉擦，引起眼皮紅腫、結膜充血，有時還會出現流淚、怕光等癥狀。
健康提醒
容易得春季結膜炎的患者，在春游踏青時，最好要做好以下幾種防護：
1.盡量避開花粉多的地方，眼睛奇癢時，不要用力揉擦。
2．出行時配戴深色保護眼鏡，減少刺激，有一定的預防作用。
3．少食或不食辛辣刺激的食品，以免加重病情。
4．多進行體育鍛煉，提高免疫力；多食用含維生素E、維生素c和含鋅、硒等微量元素豐富的食物。
這種結膜炎是一種季節性的過敏性眼病，過敏原可能為花粉、污塵、羽毛、動物皮屑、陽光及溫度變化等。過敏原進入眼內產生組織胺類物質，使患者感到眼內奇癢難忍，癥狀與急性結膜炎略有不同，除了發癢及流淚外，眼睛赤紅，分泌物較少且為水樣，眼結膜會有許多小濾泡及不同程度的水腫現象。雖然不影響視力，但這些癥狀在春暖花開的季節里會時好時壞，容易反復發作，并且在溫暖干燥有風的日子里，癥狀會加重。另外，春季結膜炎都有自限性，治療上主要是減輕癥狀和避免發生后遺癥。
