春季宜早晚增衣

　　"春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落”。王安石的這首詩是對春季氣候特點的最好寫照。春季為我國氣候中冷暖交替、多變的季節。如今天是春風蕩漾，明天則會寒氣襲人；白天氣候宜人，早晚卻寒冷異常。所以，從保健養生的角度講，春季的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午減衣。衣著的實用性表現為保暖御寒，增減隨意，美觀得體，松緊適宜。