秋季補水食物有那些

 特色小吃培訓班   2022-06-13 18:38   681 views 人閱讀  0 條評論
摘要:

夏季過去了,但是秋季天氣還是炎熱和干燥,皮膚很容易缺水,所以飲食中要多肌膚補水,不妨吃吃下面的食物1.蘆薈——保濕、鎮定皮膚、抗過敏蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁后也可作為保濕噴霧,于曬后敷用

  夏季過去了,但是秋季天氣還是炎熱和干燥,皮膚很容易缺水,所以飲食中要多肌膚補水,不妨吃吃下面的食物

  1.蘆薈——保濕、鎮定皮膚、抗過敏

  蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁后也可作為保濕噴霧,于曬后敷用有良好效果。

  2.黃瓜——美白、鎮靜、保濕、消炎

  黃瓜榨汁后可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白。

  3.西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

  西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。

  4.萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺

  萵苣榨汁后可敷臉使用,稀釋后可作為化妝水,能緊致毛孔,滋潤肌膚。

  5.芹菜——抗老、防皺、活化肌膚

  芹菜榨汁后可敷臉,稀釋后可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。

  6.西紅柿——展平皮膚新皺紋

  含有的番茄紅素有助于展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。

本文地址:http://www.yykk8.com/29586.html
版權聲明:本文為原創文章,版權歸 特色小吃培訓班 所有,歡迎分享本文,轉載請保留出處!

 發表評論


表情