從炎熱的暑夏走進清爽的涼秋，別忘了吃蘿卜!吃蘿卜能祛除盛夏余留的毒熱之氣。
蘿卜全身都是良藥，種子能消食化痰，下氣定喘;葉子能止瀉;蘿卜結子老死的根，叫地枯蘿、仙人頭，能利尿退腫。
鮮蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便，對長夏期間(立秋到秋分)的時疾很有針對性。
難得的是蘿卜的這類藥用效應與茶有著相融之處，入秋吃點蘿卜，喝點好茶，可以消除暑期人體中郁積的毒熱之氣，恢復神清氣爽。
下面是一些民間治療秋季常見疾病的蘿卜方：
風熱型感冒(喉痛、發燒、黃痰)，可用姜一大片(約9克)、蔥6條、白或青蘿卜一斤煮一小時，服后頗見效;蘿卜汁三百毫升，加蜂蜜三十毫升溫開水調勻服之，每次服一百毫升，每日三次，具有潤肺定喘之功能;蘿卜汁一百毫升，加等量白開水，作漱口之用，每日數次，可治口腔潰瘍;新鮮白或青蘿卜榨汁，加少許姜汁略煮，即時服下可治腹瀉。即使用新鮮蘿卜葉煮水飲用，也可止瀉。
