秋天比較干燥,燥邪容易傷肺傷陰,為了保護肺臟,建議多吃梨、麥冬、百合、沙參,因為這些東西是養陰的,還有一定的養肺止咳作用;也可以多吃點桑葉、貝母(川貝比較貴,可以用浙貝),這兩樣都是清肺止咳的,女人這個季節也比其他時候適合多吃一點阿膠。
保護肺臟秋天應該多吃什么
秋天比較干燥,燥邪容易傷肺傷陰,為了保護肺臟,建議多吃梨、麥冬、百合、沙參,因為這些東西是養陰的,還有一定的養肺止咳作用;也可以多吃點桑葉、貝母(川貝比較貴,可以用浙貝),這兩樣都
秋天比較干燥,燥邪容易傷肺傷陰,為了保護肺臟,建議多吃梨、麥冬、百合、沙參,因為這些東西是養陰的,還有一定的養肺止咳作用;也可以多吃點桑葉、貝母(川貝比較貴,可以用浙貝),這兩樣都
秋天比較干燥,燥邪容易傷肺傷陰,為了保護肺臟,建議多吃梨、麥冬、百合、沙參,因為這些東西是養陰的,還有一定的養肺止咳作用;也可以多吃點桑葉、貝母(川貝比較貴,可以用浙貝),這兩樣都是清肺止咳的,女人這個季節也比其他時候適合多吃一點阿膠。