(南瓜湯的做法)南瓜湯是浙江一帶比較有名的湯品,其實國外也很推崇南瓜湯,只不過我國是咸味的,他們的比較偏甜。南瓜有保護胃粘膜、幫助消化,所以腸胃不好的人喝南瓜湯是很養胃的。朋友們想知道南瓜湯的做法及南瓜的做法嗎?下面就為大家介紹南瓜湯做法大全家常。
南瓜湯中的南瓜口感綿密,且略帶一些甘甜,很是營養美味,下面就來為大家介紹幾種它的做法。
南瓜湯的做法
帶魚南瓜湯
主料:適量的青椒、帶魚(中)1條、南瓜1塊、紅辣椒2個、細蔥50g、醬油少量。
做法
(1)將帶魚清理干凈,再用清水洗凈,然后切成長短適中的段。
(2)將南瓜的皮去掉,再去籽,然后切成大小適中的塊。
(3)水開時放帶魚,熟后放南瓜和搗好的蒜。
(4)把青椒、紅辣椒切圓。
(5)煮一會兒,把青椒、紅辣椒、細蔥切成絲放進去,并以醬油調味。
南瓜藕片湯
用料:蓮藕500克,南瓜300克,臘肉250克,色拉油、洋蔥末、精鹽、味精、料酒各適量。
做法
1、南瓜洗凈切開,去瓜瓤,切塊,蓮藕去皮切片。
臘肉切片,放入沸水中汆燙一下,去鹽分。
2、鍋中加2大匙色拉油燒熱,下入洋蔥末炒香,放入臘肉拌炒均勻。
3、烹入料酒,倒入8杯清水煮沸,下入南瓜、藕片,調入精鹽、味精,煮至南瓜熟爛,離火即可。
功效
潤肺益氣,美容養顏。
冰糖南瓜湯
材料:南瓜200克、冰糖50克。
做法
1. 南瓜去皮洗凈切片備用。
2. 將南瓜片放入鍋內,加入冰糖用適量的水燒煮。
3. 南瓜煮開后5分鐘關火,燜一小時。
4. 要吃得時候煮開就可以了。
奶油南瓜湯
材料:南瓜、洋蔥、玉桂粉、熟杏仁、黃油、雞湯、奶油、鹽、胡椒。
做法
1、南瓜去皮,切成塊;洋蔥切成絲。
2、取黃油將洋蔥絲炒香,投入南瓜塊、玉桂粉,翻炒后加入雞湯,用大火燒開,再改用小火煨至南瓜塊酥爛。
3、用粉碎機將湯汁連南瓜塊粉碎一遍。
4、粉碎后的南瓜湯回鍋燒滾,加入奶油和鹽、胡椒調味。
5、南瓜湯裝盆后,盆中央撤上熟杏仁作裝飾。
特別關照
玉桂粉,又稱肉桂粉、月桂粉,常用香料之一。
南瓜紫薯湯
材料:適量的紫薯,南瓜,冰糖。
做法
1.南瓜去籽切小塊,我用的是小金瓜,皮很薄,就沒去皮,如果是普通的南瓜記得去皮。
2.紫薯去皮切小塊。
3.將南瓜和紫薯塊放入湯鍋,加入適量清水,大火燒開后轉小火燉煮。
4.煮至南瓜和紫薯酥軟,加入少量冰糖至融化即可。
南瓜豬蹄湯
材料:南瓜一塊,豬蹄一個,鹽,味精,姜片。
做法
1.豬蹄治凈后斬成小塊飛水。
2.南瓜去皮洗凈,切成小塊。
3.將南瓜和豬蹄一起放入砂鍋中。
4.放入幾片姜。
5.加適量清水,大火煮沸后,改小火燉爛。
6.加入鹽,味精調味即可。
南瓜湯
材料:南瓜(約3斤),唐排骨1斤,蒜頭2粒(剁碎),牛油適量,面粉3匙(開半碗水) 淡奶半罐。
做法
1. 唐排骨冷水下飛水,洗淨候用,南瓜洗淨切開去籽, 切小粒。燒適量清水下唐排骨, 煲1小時。
2. 用牛油蒜蓉炒香,下南瓜粒炒香,下康排骨湯2灼,炆焾及搗爛成蓉。
3. 將南瓜蓉放入唐排骨湯內煲半小時至融合。
4. 下面粉水一路攪拌成羹,熄火加入淡奶及鹽調味即成。
上桌前加一小點雜香草。
結語:以上就是為大家介紹的南瓜湯做法大全家常的內容?,F在大家都知道南瓜湯的做法都有哪些了吧,南瓜湯多數都是口味偏甜的,其實咸味的也很美味,全看個人喜好。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。