（孕婦能不能吃楊梅）現在正是楊梅上市的季節，由于楊梅酸甜可口的味道，讓很多人都非常喜愛，但是孕婦在懷著寶寶的特殊時期，吃什么東西都要小心翼翼，對于可口的楊梅，孕婦也要謹慎小心，那么，今天我們就來看看孕婦能不能吃楊梅?
孕婦能不能吃楊梅
孕婦可以吃楊梅，目前并沒有發現楊梅對孕婦和胎兒有不良影響，所以孕婦可以吃楊梅，而且對身體有益無害。
楊梅有“果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除濕、止瀉、利尿等多種功能。
楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分，楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，是深受人們喜愛的夏季水果。
孕婦適量食用楊梅，除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外，楊梅中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐，起到促消化的作用。
吃楊梅注意什么
楊梅不能和黃瓜一起吃
黃瓜中含有維生素分解酶，而楊梅中卻是有著豐富的維生素C的，如果同時吃黃瓜和楊梅的話，楊梅含有的維生素C會遭到破壞，含有的營養價值會降低。
黃瓜中含有維生素分解酶，而楊梅中卻是有著豐富的維生素C的
楊梅不能和海鮮一起吃
楊梅中含有的維生素C會與海鮮中含有的砷類物質反應，生成三氧化二砷，即所謂的砒霜。如果大量的同食或是長期這樣吃對人體的傷害可想而知。
楊梅不能和牛奶一起吃
楊梅中是含有豐富的果酸的，而果酸是會對牛奶中的蛋白質起作用，使得蛋白質凝固，從而影響身體對牛奶中蛋白質的吸收。
楊梅不能和蘿卜一起吃
楊梅不能跟蘿卜同食。楊梅中是含有豐富的植物色素的，植物色素跟蘿卜一起吃的話，在腸胃內會消化分解，進而產生一種抑制甲狀腺功能的物質，可能會誘發甲狀腺腫。
楊梅不能和大蔥一起吃
楊梅跟大蔥是不能同時食用的，兩者同時食用的話，可能會產生復雜的生化反應，從而對人體產生一定的不良影響。
楊梅不能和鴨肉一起吃
楊梅跟鴨肉好也是不要一起吃，否則可能會引起身體不適，甚至是中毒的情況。
楊梅不能和鯉魚一起吃
楊梅和鯉魚一起食用，可能會產生有毒物質，過量食用的話，會對身體健康產生危害。
楊梅中可能含有苦杏仁苷這個成分，而鯉魚肉含有某些生物活性物質，苦杏仁苷在酶類作用下會分解生成有毒物質氫氰酸和甲苯醇等，從而產生中毒的現象。
怎么清洗楊梅
1、將楊梅清洗干凈后須用鹽水浸泡20-30分鐘再食用，因鹽水有殺滅某些病菌的作用，另外，亦可幫助去除隱匿于楊梅果肉中的寄生蟲。
2、用濃度5%、10%的酒水浸泡后，再用清水沖洗，即可。
另外，楊梅買回來之后，如果不確定楊梅中是否有蟲子，好的做法不是第一時間放進冰箱冷藏保鮮，也不是用清水沖洗。而是先用鹽水泡一下，以免蟲卵或幼蟲在果肉中被凍死而出不來。泡完鹽水之后，用清水沖洗完畢之后可以食用，也可以放冰箱保鮮儲存了。
溫馨提示:高血糖孕婦不能吃楊梅
暫時沒發現楊梅對胎兒的不良影響所以孕婦可以吃楊梅，而且對身體有益無害。但是血糖高的孕婦好還是少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。
另外，由于楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。孕婦吃楊梅也要注意方法。楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。
因為楊梅性溫熱，食用不宜過量，否則會令人身體發熱，而且楊梅較酸，吃多了會腸胃不適。牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。孕婦也不要一次性吃太多，一次吃十幾顆為宜。
總結：楊梅是老少皆宜的水果，那么，吃楊梅對孕婦也有一定的好處，但是吃楊梅的時候要注意這些禁忌，以免對孕媽和寶寶造成傷害，在清洗楊梅的時候，也要注意，必須用鹽水侵泡或者采用其他方法清洗，以免楊梅中的細菌無法清除。
