春天適合清補,不宜過分滋補,一道川貝紅酒燉雪梨恰到好處。梨,味甘微酸、性寒、無毒,具有潤肺涼心、消炎降火、解毒的作用。川貝,能調理因繁雜工作和擁擠辦公環境引起的咳嗽燥熱,加上雪梨更增滋補功效。紅酒,具備滋補容顏、加速血液循環的功效。
主料:川貝適量,雪梨(或者香梨、鴨梨)1個。配料:紅酒1杯,冰糖1湯匙,水1碗。
做法:先把川貝搗碎,雪梨去心,切成兩半。將主料、配料放入燉盅,以慢火燉,1小時后關火。先不要立刻取出,等其一點點冷卻下來,川貝和冰糖慢慢地滲透到梨肉中,打開燉盅蓋,冰糖和川貝已經就著蒸汽和梨汁化開了。雖然川貝略有些苦,但和著梨的清香、冰糖的清甜、紅酒的果香,味道很特別。