春游對健康人大有益處，但老年人春天旅游時，應注意以下幾點。
防止意外。南于老年人身體機能漸衰，外出瀏覽與年輕人不同，行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料隨行。歷險要適可而止。游興高時．應以不覺疲勞為原則，以防發生意外。
預防過敏。有花粉過敏史的老年人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥．以防花粉過敏。
注意衛生。在野外或室內就餐時要注意飲食、飲水衛生。不吃不清潔和可能被污染的食物、水果等．以防病從口入。在傳染病(特別是腸道傳染病)流行時，避免與疫水接觸。
防暈動癥。暈車、暈船、暈機是常見的暈動癥?？崭?、過飽、疲勞及睡眠不足都是常見的誘因．要注意避免。輕微的暈動癥，閉目休息或臥床后即消除。反應較明顯的．可在旅行前半小時口服暈海寧、安定．如果發生暈動癥．而又無藥治療時．可針刺或按摩內關穴(掌側腕上二寸正中處)、足三里穴，也可中止暈動癥。
備用藥物。老年慢性病患者，除了帶日常服用的藥物外．還須備一些特殊的急救藥。如冠心病人，應隨時帶硝酸甘油含片和亞硝酸異戊脂吸人劑、速效救心丸：高血壓患者要帶有效降壓藥；糖尿病人要備降糖藥。應用胰島素的糖尿病人還要備口服糖，以便及時救治低血糖休克。
預防感冒。春天氣候變化無常，外出時要備足衣服，攜帶雨具，鞋襪要合適．不宜坐在陰冷潮濕的石地上，登山下坡，切忌迎風而立．避免受涼致病。如遇雨受涼．到家后可用生姜、蔥頭加紅糖水煎熱服，以祛風散寒。睡前，用熱水洗腳，睡時腳部適當墊高，以促進足部血液循環。
攜帶手杖是老年人的"第三條腿”，因此，高齡老人外出旅游宜帶手杖。
救治跌倒。發現老年人跌倒不要急于扶起．有的疾病跌倒是不宜搬動的。首先要看老人跌倒的環境在哪里，這有助于估計跌倒的原因，如跌倒在凹凸不平的地面上。則可能與道路有關；如倒在廁所里．可能是排便引起的暈厥或腦血管意外。再觀察老人跌倒后的反應如何如口吐血沫．意識不清，抽搐不止，可能是癲癇：如果面色蒼白，脈搏不清，可能是直立性低血壓反應；如口中的呻吟不止，不讓挪動肢體，可能有骨折。在急救時，要慢慢搬動，切忌用力過猛，經簡單處理后速送醫院診治。
