鈣是人體含量最多的礦物質元素，正常人含鈣總量約為1400克，其中99％以骨鹽形式存在于骨中以保持骨的硬度。一旦缺鈣，兒童會引發佝樓病，孕婦會出現腰酸背痛，老年人會出現骨質疏松，容易發生骨折。所以在日常生活中，必須注意經常補鈣。
補鈣主要從飲食中攝取。這就要適當多吃些含鈣豐富的骨頭湯、蝦皮等含鈣高的食物。同時，可選用補鈣劑，如多種鈣維片等，以補飲食補鈣之不足。多種鈣維片是中外合資信諾超微有限公司研制的一種全新鈣制劑。它采用超微新技術制成的香甜可口的含片，內中還含有促進鈣吸收的維生素D2，使鈣能沉著于新骨形成的部位，又補充磷和維生素民的不足。
